인생필독 건강도서

뇌를 바꾸면 통증이 사라진다 - 뇌과학이 밝혀낸 만성 통증의 진짜 원인
다니엘 G. 에이멘 지음, 김성훈 옮김 / 흐름출판 / 2026년 7월

“참는 사람이 계속 아프고, 뇌를 바꾼 사람은 결국 낫는다.”

이 문장 하나만으로도 책을 읽고 싶어졌습니다.

『뇌를 바꾸면 통증이 사라진다』는 통증을 단순히 몸의 문제가 아니라 뇌와 감정, 기억, 생각, 생활 습관이 함께 만들어내는 현상으로 바라보는 책입니다.

특히 “MRI에서 이상이 보여도 통증이 없을 수 있고, 반대로 검사 결과는 정상인데도 통증이 지속될 수 있다”는 내용은 지금까지 알고 있던 통증에 대한 상식을 다시 생각하게 만들었습니다.

목차를 보면 통증의 원인부터 사고방식, 기억, 식습관, 희망, 생활 습관까지 단계적으로 설명하며, 단순히 원인을 분석하는 데 그치지 않고 스스로 실천할 수 있는 방향까지 제시한다는 점이 무척 기대됩니다.

건강에 관심 있는 분들은 물론이고, 만성 통증으로 오랫동안 힘들었던 분들에게도 큰 도움이 될 것 같은 책입니다.

평소 좋은 인문·건강·자기계발 도서를 꾸준히 출간하는 흐름출판의 신간이라 더욱 기대되며, 출간되면 가장 먼저 읽어보고 싶은 책으로 찜해두었습니다.