[100자평] 더 와이프

더 와이프
메그 월리처 지음, 심혜경 옮김 / 뮤진트리 / 2019년 4월

영화의 감동을 책으로 다시 한번 느끼다.

맛과 영양을 모두 잡는 베지누들의 세계

한입에 베지누들 - 한 달 -5kg! 맛있는 채소 다이어트 ㅣ 한입에 레시피 시리즈 9
무라야마 유키코 지음, 용동희 옮김 / 수작걸다 / 2019년 4월

점점 더워지는 날씨와 함께 떠오르는 걱정거리라면 역시나 다.이.어.트!! 가 아닐까?

그런 다이어트의 가장 큰 고비는 운동 보다는 역시나 식이조절인 경우가 많다. 특히나 쫄깃쫄깃한 글루텐으로 가득한 면요리의 유혹은 누구나 한번쯤 빠져 보았을 것이다. 그렇다고 샐러드만 먹을 수도 없는 노릇. 그러한 걱정에 대한 대안으로 나온게 베지누들이다.

보통 채썬 야채를 샐러드로 먹는게 고작인 일반 채식에 비해 야채를 슬라이스하는 방법에 따라 면으로도 이용가능한점이 베지누들의 가장큰 장점이고 칼로리와 당지수도 낮다는 점또한 좋은 점이라고 할 수 있다.

어차피 하는 다이어트 같은 음식도 조금더 맛있고 건강하게 먹는다면 성공적인 다이어트가 되지 않을까 생각해본다. 혹은 다이어트를 위해서가 아닌 채식주의자들에게도 다양한 베지누들 레시피는 채식생활이 활력소가 될것이라고 보여진다.

이 책에는 한중일양의 다양한 베지누들 레시피가 맛깔 나게 소개 되어있다.

더운 여름 베지누들과 함께 맛과 영양을 모두 잡는 다이어터가 되시길...

일능시 한권으로 끝내자.

일단 합격하고 오겠습니다 JLPT 일본어능력시험 N3 ㅣ 일단 합격하고 오겠습니다 JLPT
JLCI신일본어능력시험 연구회.연종현 지음 / 동양북스(동양문고) / 2018년 1월

얼마 남지 않은 일본어 능력시험. 매년 2회인데 벌써 여름시험이 다가온다.

일본어 회화 책도 좋지만, 역시나 시험에는 수험서가 제격.

한권으로 기출이 쏘옥 들어간 책으로 대비하는건 어떨까?

일본어 교재와 무료강의로 익히 알려진 동양북스에서 나온 한권으로 정리하는 일능시 책이다.

구성은 기출을 전격분석해서 구성한데다가 무료 동영상 강의도 제공한다.

이것저것 보지 말고 한권으로 끝내보자. 제목처럼 능시는 성적보단 일단 합격이 중요하니깐 과하지 않은 분량으로 기출위주로 준비해서 합격에 도전해보자.

[100자평] 눈 깜짝할 사이 서른셋

눈 깜짝할 사이 서른셋
하유지 지음 / 다산책방 / 2019년 3월

제목부터 공감되네 ㅠㅠㅠ

[100자평] 열두 가지 레시피

열두 가지 레시피 - 집 떠나는 아이에게 전하는 가족의 식탁
칼 피터넬 지음, 구계원 옮김 / 이봄 / 2019년 4월

어렵고 휘황찬란한 요리가 아닌 기본이 되는 요리들.