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501 요가 아나토미 프리미엄 ㅣ 아나토미 시리즈 2
Nancy J. Hajeski 지음, 김성원 외 옮김 / DH미디어(양원석) / 2018년 8월
평점 :
아나토미 시리즈 2번째 작품. 필라테스아나토미도 얼마전 나와서 꽤 좋았는데 이렇게 바로 나오는군요. 벌써 다음 권이 기대되는건 왜일까요 ㅎ
일단 각종 스포츠서적에 정평이 있는 대한미디어가 dh미디어로 바뀌면서 그 명성을 이어나간다고 볼 수 있어요, 저같은 경우에도 수영서적이나 기타등등 많이 도움이 되기도 했습니다.
이 책의 장점이라고 한다면 이전에 나온 필라테스책과 마찬가지로 해부학과 접목을 해서 주동근과 보조근의 작용을 조금더 전문적으로 알 수 있다는 점입니다.
또한 동작에 있어서도 초보부터 전문가를 모두 포함할 수 있는 응용동작까지 나옵니다.
책의 페이지수는 적다고 보여질 수 있지만 전부 올컬러에 왠만한건 다 있는것 같아요. 많이 하는것이 중요한 것이 아니라 더 자세하고 기본기있게 수련해야한다고 보기때문에 저는 괜찮은것 같아요.