인간의 생리

1日1食 - 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 ㅣ 1日1食 시리즈
나구모 요시노리 지음, 양영철 옮김 / 위즈덤하우스 / 2012년 9월

인간에 관계된 생리현상을 아주 쉽고 이해하기 편하게 잘 기술한 책이다.

거기에다 의사 집안의 내력을 바탕으로 아주 신뢰있게 기록하였다.

왜 성인은 하루에 영양을 한끼로도 충분한지 설득력있게 쓴 책이다.