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안 하던 짓 하니 살짝 재밌어졌다 - 내 모습 그대로 마음 편히 사는 연습
도리이 미코 지음, 장수현 옮김 / 한국경제신문 / 2018년 7월
평점 :
책 제목과 소개글을 보고 직장에서 다람쥐 챗바퀴 돌 듯 반복되는 같은 상황에 스트레스를 받는 나에게 필요한 책이다라는 느낌이 들었다. 다른사람의 부탁을 거절 잘 못하고 , 남에게 잘 보이려고 노력하는 것, 남의 눈치보는 것에서 벗어나는 삶을 말해준다.
상대편의 신뢰를 깨닫지 못하고 그냥 지나쳐버린다는 것은 사실 내가 나 스스로를 신뢰하지 못하고 있다는 의미이기도 합니다.(p62)나는 직장에서 동료들을 믿지 못해 함께 하는 일에 있어 부딪힐 때가 많았다. 어련히 잘하겠지 믿고 맡기면 내 마음도 편하고 상대방도 편했을 텐데 '나는 너를 못믿으니 지켜볼거야.'속으로 생각하고 있다가 동료가 실수라도 하면 '이봐 이럴 줄 알았어.' 하며 동료에 대한 불신을 더 키운다. 과연 직장에서 이런 행동이 바람직한걸까? 내가 경험해 본봐로는 동료와 나 둘다 너무 힘든일이다. 자꾸 지적질당하고 감시당하는 동료도 힘들고 불신하는 동료가 실수할까 두려운 나도 힘들다. 이 책은 내 자신이 스스로 신뢰할 만한 인간이 아니라고 생각하고 있음을 원인으로 꼽고 있다. 그렇다 나 자신을 신뢰하고 상대방도 신뢰 할 때 직장생활은 비로소 숨쉴 수있는 공간이 된다. 또한 이 책에서는 해결 방안으로 내 주변의 모든 일들과 모든사람들에 대해 '이사람(이 일)이 나에게 어떤 선물을 가져다주는지' 생각하며 지낼것, 감사할 것을 말하고 있다.대기업에서 일하다 변호사가 되어 변호사 업무에 시달리던 작가는 심리학을 공부하게 된다. 앞만 보며 달려오던 그녀에게 자기 자신을 자유롭게 하는 방법을 이 책에서 안내한다. 4개의 파트로 '내 모습 그대로 편히 살기 위한 연습.' '인생은 마음먹기 나름-마음편.' '안 하던 진 해도 안 죽는다.-행동편.' '있는 그대로의 나를 사랑하기.'자신의 경험과 상담사례들로 구성된 내용에는 자신을 사랑하지 못하고 자유롭지 못하게 스스로 구속하고 있는 마음을 발견하고 해결할도록 알려준다. 제목처럼 지금 당장 안하던 짓 살짝 해보면 어떨까요?