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황제내경, 인간의 몸을 읽다 - 중국 최고 석학 장치청 교수의 건강 고전 명강의 ㅣ 장치청의 중국 고전 강해
장치청 지음, 오수현 옮김, 정창현 감수 / 판미동 / 2015년 1월
평점 :
품절
황제내경 인간의 몸을 읽다.
살면서 가장 중요한게 뭐냐고 물으면 다들 건강이 중요하다고 한다. 하지만
말은 그렇게 하면서도 정작 건강관리에는 다들 소홀한것 같다. 술,담배,스트
레스,매연,미세먼지... 건강을 해치는 각종 유해물질은 계속 병들게 만들고
있다. 양의학도 있고 한의학도 있지만 각자의 장점이 있다. 특히 한의학은
체질이라든지 속병을 잡는데 특효가 있는것 같다. 한국에는 동의보감이 있
다면 중국에는 '황제내경'이 있다고 한다. '황제내경 인간의 몸을 읽다'를
통해 내 건강은 스스로 지키고자 이 책을 읽어 보았다.
저자는 화를 강조한다. 사람과 자연의 화합,사람과 사회의 화합,사람과 사람
의 화합... 어디에서나 화합할수 있다면 고민도 없고 웃음이 있으니 병들일
이 없을것이다. 하지만 인생사 그렇게 쉽게 풀리지 않는것이 우리의 삶이
아니겠는가? 이러한 삶속에서 어떻게 하면 최대한 건강을 지킬수 있을까?
본문의 기백이 황제에게 했던 말을 들어보면 술을 자제하고, 몸에 해로운짓을 하지 말며,
술을 마신후 성교를 금하고,탐욕을 품지 말라고 한다. 예전의 사람이나 현대의 사람이나 자제하지
못했던 것은 똑같았나 보다.
특히나 오심양신법은 현대인에게 딱 필요한 방법인것 같다. '평화롭고',
'기쁘고','선하게','마음의 문을 열며','마음을 순수하게'유지하나는 것이
그것이다. 특히 남의 시선에 휘둘려 사는 한국인의 스트레스는 이만저만이
아니다 끊임없이 남과 비교하며 자존감을 낮게 가지고 사는 우리에게
마음의 평화는 무엇보다 중요하다고 생각한다. 책에서는 사람의 감정을
다스려야 한다고 이야기한다. 예를 들면 분노가 과하면 간이 상하고 ,지나치
게 기뻐하면 심장이 상하고, 생각이 많으면 비장이 상하는등 사람의 감정에
따라 장에 무리가 간다고 경고하고 있다. 이또한 마음을 편안하게 먹으라는
말과 일맥상통한다. 외부의 자극에도 마음을 편하게 유지할수 있다면 그것이
건강의 지름길이 아니겠는가? 책의 장점은 또한 각종 고서의 이야기를
예로 들며 이야기하고 있어 단순히 의학책으로써의 딱딱함을 지양하고 있다.
옛이야기도 들으며 자연스럽게 비법을 터득하니 책을 읽음에 거부감이 없었다.
공자도 10년 사이클을 충실히 따라서 건강을 챙겼듯이 여자는 7년을 1주기로
남자는 8년을 1주기로 삼아 책을 참고하면 좀더 자신의 건강상태를 짐작
할수 있을것같다. 계절에 따라 행해야 할 양식,자신의 체질을 구분하는법
혈과 경락, 음식을 통한 건강을 지키는법등 참고해야 할 정보들이 무궁무진
했다. 특히나 '현대인은 굶어 죽는게 아니라 배불러서 죽는다'는 말처럼
과식을 하면 장과 위가 상한다는 말처럼 앞으로는 소식을 해야 겠다는
다짐을 하였다. '황제내경'을 보다보니 마치 책장에 고히 모셔둔 기서를
본것 같은 느낌을 받았다. 그만큼 알찬 정보도 많고 신뢰가 갔다.
건강을 치료하는 것보다 지키고 대비하는게 가장 중요하다고 생각한다.
부디 이책을 통해 아프기 전에 미리 건강을 지킬수 있었으면 좋겠다.