그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다

그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다
캐서린 모건 셰플러 지음, 박선령 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 9월

스트레스를 받고 있는 완벽주의자가 어떻게 스스로를 바라보고 잘 나아갈 수 있는지에 대한 조언을 담은 도서.

스스로를 완벽주의자라고 생각하지는 않았지만 '맡은 과업을 잘 해내고 싶다.'라는 생각에 압박과 부담을 받는 분들까지.

특히 그 중에서도 다양한 사례들을 바탕으로 공감하고 생각해봄직한 내용이 있는데, 여성 독자들이 공감하고 도움을 받을 부분이 눈에 띄었다.

완벽주의자라고 말할 수 있을 정도로 무언갈 똑부러지게 한다거나 엄청난 성과를 이루었다고 생각하지는 않는다. 하지만 이를테면 일상 속에서 '조금만 더 잘 해내고 싶다.'와 같은 욕구 때문에 오히려 일을 미루거나 필요 이상의 스트레스를 받는 경우가 적지 않다. 나아가 스스로가 보통 사람들보다 예민한 편이라는 걸 이미 알고 있기 때문에 이를 보다 잘 다루면서 살아가고 싶다는 생각을 하는 독자인데, 이번 책 <그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다>는 나의 이런 고민과도 어느 부분 접점을 가지고 있는 조언들을 다양하게 전달한다는 생각이 들어 유익하게 읽을 수 있었다.

우선 저자는 스스로가 어떤 분류의 완벽주의자인지에 대해서 판단할 수 있도록 소개한다. ( 나 같은 경우에는 '게으른 완벽주의자'에 가까운 편이라고 생각한다. ) 그리고 이후에 완벽주의에 대한 관점의 재정립, 긍정적으로 활용할 수 있는 시각과 활용법에 대해서 꽤 실용적으로 전달한다. 실제 사례를 바탕으로 이야기를 전달하고 있다보니 어느 부분 나와 비슷한 모습인 것 같은 사례에 집중하며 읽을 수 있었고, 이후의 조언 또한 어느정도 공감이 되어서 그런지 설득된다는 느낌을 받으면서 페이지를 넘기게 되었다. 아무래도 인정욕구가 높은 분들을 주변에서도 자주 만날 수 있고, 성과 위주의 삶을 오랫동안 살아온 우리나라의 독자들에게 도움이 되는 조언을 전달하는 유익한 책이라는 생각을 하면서 읽은 이번 도서. 나아가 어렵지 않고 흥미롭게 읽을 수 있는 구성 또한 마음에 들었다.