[100자평] 부처님 말씀대로 살아보니

부처님 말씀대로 살아보니 - 인생이 가벼워지는 15가지 불교 수업
토니 페르난도 지음, 강정선 옮김 / 윌마 / 2026년 2월

정신과 의사이자 수면의학 분야의 세계적인 권위자인 토니 페르난도 저자가 쓴 불교 수업이다.불교 수행을 삶 속에서 실천하며 의학과 수행을 가로지르며 '마음의 고통을 줄이는 실제적 방법'을평생을 걸쳐 탐구하며 쓴 심리학 도서이다.
부처님의 가르침과 저자의 의학과 수행이 더해진 도서로 권장