마음을 채우는 만다라 컬러링북

마음을 채우는 만다라 컬러링
마리 콘텐츠 지음 / 생각의집 / 2025년 7월

마음을 채우는 만다라 컬러링 – 생각의 집

만다라 컬러링은 단순한 색칠 놀이가 아니라, 마음을 돌아보고 내면의 평화를 찾는 명상과도 같습니다. 이 책은 복잡하고 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추어 나 자신을 관찰하고, 감정을 정리할 수 있는 시간을 선사합니다.

다양한 만다라 패턴을 색칠하면서 나는 내 마음이 어떤 색으로 채워지는지를 느낄 수 있었습니다. 어떤 날은 밝고 활기찬 색으로 마음이 물들었고, 어떤 날은 차분한 색으로 내면의 긴장을 풀 수 있었습니다. 특히 반복되는 패턴 속에서 집중하고 몰입하는 과정은 마음을 정화하는 듯한 경험을 주었습니다.이 책을 통해 깨달은 점은, 행복과 평화는 멀리 있지 않고, 순간순간 마음을 들여다보는 작은 습관 속에서 찾아올 수 있다는 것입니다. 단순히 색칠하는 행위를 넘어, 나 자신을 이해하고 위로하는 시간을 가진다는 점에서 큰 의미가 있습니다.

컬러링 한 장을 완성할 때마다 마음이 조금 더 여유로워지고, 내 안에 숨겨진 감정과 마주하는 용기를 얻게 되었습니다. 앞으로도 이 책과 함께 마음을 채우는 시간을 꾸준히 가져야겠다는 다짐을 하게 됩니다.

한 줄 감상:
"색을 칠하며 마음을 채우다, 나 자신과 만나는 평화로운 시간."

하나하나 색을 채워 나가다 보면 마음속 잡념과 불안이 차분히 가라앉는 느낌을 받습니다. 단순한 그림이 아니라, 나 자신과 마주하고 하루의 생각을 정리할 수 있는 소중한 시간이에요.

컬러링을 완성할 때마다 느껴지는 작은 성취감과 마음의 여유는 일상의 스트레스를 잠시 잊게 해줍니다. 집중하면서도 편안해지는 순간, ‘마음의 쉼표’를 찾는 기분이랄까요.

컬러링 한 장 한 장이 나를 돌아보는 시간이 되고, 마음을 채우는 작은 힐링이 되어줍니다.

@bagseonju534
@vip77_707

🦋 본 도서는 북스타그래머,장미꽃향기작가님@bagseonju534 서평단 선정을 통해 도서를 제공받았으며, 직접 읽고 작성한 주관적 서평입니다. 좋은 책을 보내주신 출판사와 서평단 관계자분들께 감사의 인사를 전합니다.

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