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내 아이 키 10cm 더 키우기 - 하루 10분 키 발레 스트레칭
김부용 지음 / 청출판 / 2017년 3월
평점 :
품절
[ 내 아이 키 10cm 더 키우기 ]
김부용 지음
남자 아이 둘을 키우면서 요즘 고민되는 것이 있답니다.
바로.. 키..
엄마, 아빠가 작은 키는 아니라서 유전적인 영향으로 아이들도 크겠지 싶지만...
미래를 예측하긴.. 너무 긴 미래이고...
현재 상태가 중요하니.... 걱정이 될 수 밖에요...
큰 아이가 너무 안커서... 걱정이 많답니다.
작은 아이가 큰 아이보다 더 커버려서.... 길을 가다보면
사람들이 둘이 쌍둥이냐...., 또는 작은 아이가 형이냐... 묻곤 한답니다.
그리고. 어린이집 친구들과 함께 서서 있으면... 한참 동생으로 보이니...
걱정이 클 수 밖에요.
큰 아이의 잘 안먹는것도 영향이 있겠죠.
입이 짧아서...
그래도 요즘은 쫌.. 먹어서 다행이다 싶지만...
어떻게든 키를 키워주고 싶다는 생각이 크답니다.
이런 고민중에
[ 내 아이 키 10cm 더 키우기 ] 라는 책이 눈에 띄었어요.
10cm를 더 크게 할 수 있다니....
하루 10분 엄마랑 함께하는 발레!!!!!
저도 예전에 어디에선가~~ 들어본 기억이 있어요.
발레를 하면 자세가 좋아진다고요~~ 자세가 좋아지면 키에도 영향을 주겠죠?
그리고, 어린이집에서 아이들이 발레를 배우고 있어서~~ 책을 보면서 아이와 함께 발레를 하면 좋겠다 싶었어요.
엄마와 함께 발레를 하면~~
행복한 교감도 되서~~ 가족간의 친밀감도 높아질 것 같구요~~ ^^**
책에 성장판의 위치와 스트레칭의 효과에 대해 설명하고 있는데..
엄청 집중해서 보게 되더라구요.
아이의 뼈 성장을 위해...
아우.. 진짜.. 아이 키를 키우고 싶어요~~
책에서 소개되고 있는 발레는 어려운 동작이 아니라
사진을 보고도 쉽게 따라 할 수 있답니다.
그리고, 엄마와 함께 할 수 있는 재밌는 놀이도 소개 되고 있어서
아이와 함게 즐겁게 발레 스트레칭 할 수 있겠더라구요.
발레의 기본자세 및 동작
부위별 성장판 자극
발레놀이
총 3 Part로 나뉘어 소개 되고 있답니다.
아이들과 책 함께 보며~
아이들이 해보고 싶다는 동작 해봤어요.
책에 아이가 발레하는 사진이 있으니 재미있나보더라구요.
책 넘겨가며~~ 골라서 따라해봤답니다.
먼저, 그랑 바뜨망~~
누워서 한쪽 다리를 쭉~~ 올려줍니다.
ㅋㅋㅋ
책 보면서 따라해봤어요~~
무릎 아웃, 인 스트레칭~
말로 설명하기 어려워서~~ 책 사진 보여줘가며 했답니다.
쉽다며~ 잘 따라 하네요~
이번엔 전신 스트레칭~~
사진을 보더니.. 어린이집 발레시간에 해봤다며~~
자세를 만들어 보여주네요~~ ^^
다음은 척추 스트레칭~
누워서~ 다리를 손으로 감싸고 동그랗게 몸을 만들어 보는 동작인데요.
이 동작 너무 재밌다고~~ 만들어서는 뒹굴 뒹굴~ 몸을 굴려가며~한참을 재미있게 놀았답니다.
그리고, 엄마랑 전화놀이~~
제가 놀아주느라 사진을 찍지 못했는데..
ㅋㅋㅋ
특히 작은 아이가 너무 재밌어 하더라구요~~
발바닥을 전화기 삼아 놀이를 하니~~ ㅋㅋㅋ 너무 웃긴가봐요.
또 하자고~~ 또!!! 외치면서요~~
ㅋㅋㅋ
엄마와 몸으로 노는 것~~ 너무 재밌네요~~
이 밖에서 다양한 동작이 나오고 있답니다.
동작 하나 하나 키에 영향을 주는 스트레칭 되니~~
매일 매일 스트레칭하면서 키 키울 수 있겠어요~~ ^^**
+
[ 내 아이 키 10cm 더 키우기 ]
성장판을 자극하는 기적의 키 발레 스트레칭!
책 보며~~ 따라하면~~~~~
재미도 있고, 키도 키울 수 있고~~
일석 이조의 효과~~~ㅋㅋ
엄마표 놀이로 너무 좋겠어요~~~
하루 10분 키 발레 스트레칭으로 큰 아이 키좀 키워봐야겠어요~~~ ^^**
집에서 하는 발레~~ 이것도 너무 좋네요~~ ^^**
by. 홍홀릭홀릭