[ 행복에너지 ] 하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련

[전자책] 하루 5분 나를 바꾸는 긍정훈련 : 행복에너지
권선복 지음 / 행복에너지 / 2014년 12월

[ 행복에너지 ]

하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련

권선복 지음 / 행복한 에너지

저는 밝게 살고 싶어하는 사람이에요.

그래서. 주변에 긍정적인 사람들이 많이 있죠.

긍정적인 사람들과 함께 하면. 긍정 에너지의 기운이 나와서.. 서로를 힘나게 하고~ 서로에게 부족한 에너지를 채워줄수 있어서. 너무 좋아요.

저 또한 긍정적인 에너지를 주변사람들에게 주려고 노력하는 편이구요.

그러기 위해서.. 가만히 있으면 안되죠~

좋은것도 보고, 읽고, 배우고~~~ ㅋ

이번에. '행복에너지' 라는 책을 보았어요.

'행복에너지'는 [예행연습], [워밍업], [실천], [강화], [숨고르기], [마무리] 총 6단계로 되어 있어요.

매일 매일 하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련을 하도록 되어 있답니다.

아주 잠깐씩이지만... 이 5분이 하루의 기분을 바꾸어 준다면~~ 너무 멋지지 않을까요?

위기 극복!!!

행복 시작!!!

소제목들을 보니....  제목부터 그냥..  힐링이 되네요~~

​​소중한 것을 먼저하라

내 삶의 주체

누군가의 희망이 되자​

알고 있으면서도.. 잘 지켜지지 않는 것들..  다시한번 마음에 새기며.. 읽어두면.. 너무 좋겠어요.

책을 보면..  많은 사람들의 사례를 바탕으로 긍정훈련 할 수 있도록 해놓았어요..

저는 김수환 추기경과 강수진씨의 이야기가 마음에 와닿았어요.

알고 있는 이야기이지만.. 다시 한번 보니.. 더.. 깊이 와닿네요.

- 바보철학​ -

제가 존경하는 김수환 추기경의 이야기예요.

바보철학이라는 제목으로 우리에게 행복 에너지를 주네요.

하루 5분 긍정훈련

- 웃는 연습을 생활화하라.

- 이 세상에 나쁜 사람은 없다.

- 함께하는 것이 진짜 사랑이다.

- 서로 사랑하십시오. 용서하십시요.

- 그게 누구라 하여도 인간인 한은 모두 존엄하다.

- 김수환 추기경의 어록

 - 노력의 결실 - 

노력의 대명사 강수진씨의 발사진과 함께 강수진씨의 이야기가 나와요.

많이 본 사진이지만.. 또.. 봐도.. 노력의 결실을 느낄 수 있어요.

발을 보니.. 얼마나.. 힘들게 노력했나.. 마음이 아프네요.​

 그리고, 나비 이야기..

나비가 날기까지.. 얼마나 많은 노력이 있었나... 

그냥. 이쁘게 날아다니네~ 하고 봤던.. 나비도 엄청난 노력이 있었네요. 

그리고, 제가 너무 좋아하는 문장....

" 내일 죽을 것처럼 살고, 영원히 살 것처럼 배우라."​

이 말처럼.. 살고자.. 노력~ 노력~~~ 해야겠어요~​

'긍정훈련' 당신의 삶을 행복으로 인도할 최고의, 최후의 '멘토'

 하루 5분, 나를 바꾸는 긍정훈련

 [행복 에너지]

바쁘고, 정신없는 이 시대에 살면서. 행복을 찾아 멋지게 살고 싶다면~~~

 그리고, 하루 5분 긍정훈련을 통해~~ 세상보는 눈을 다르게 뜨고 싶다면 읽어보면 좋겠어요~ 

              by. 홍홀릭홀릭