뇌졸중 이해, 예방, 치료하는 이야기

뇌박사 박주홍의 뇌졸중 이야기 - 한의학박사&의학박사가 집대성한 뇌질환 3부작의 완결판!
박주홍 지음 / 성안북스 / 2024년 1월

당신은 다음 질환에 대해 알고 계시나요?

2초에 1명 씩 발생하고, 6초에 1명 씩 사망하는 세계적인 질환이며

우리나라 60세 이상 사망 원인 1위인 질환

치매, 파킨슨 질환과 함께 3대 퇴행성 뇌 질환 중 하나인 뇌졸중이 위 물음의 답입니다.

인간의 뇌는 뇌동맥을 통해 들어오는 혈액으로부터 산소와 영양분을 공급받는데 

어떠한 이유로든 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌로의 산소와 영양분의 공급이 부족해지면 뇌가 손상된다.

이에 따라 나타나는 신경학적 증상을 뇌졸중 증상이라 부른다.

목차 구성은 다음과 같다.

1막 뇌졸중을 이해하다

part 1. 뇌졸중 이해하기

part 2. 뇌졸중의 진실과 오해

2막 뇌졸중을 예방하다.

part 3. 음식, 건강을 요리하다.

part 4. 생활 습관, 모든 질병을 예방하다.

part 5. 운동, 바쁠수록 해야 한다.

3막 뇌졸중을 치료하다.

part 6. 치료와 재활이 중요하다.

아마도 뇌졸중이라는 질병에 대해 먼저 어떤 증상이 있는 질환인지 이해를 하는 것이

예방하는 과정보다 선결되어야 하는 부분인 것 같다. 1막의 구성은 그렇게 편집한 것 같다.

뇌졸중 이해하기 중 혈관이 막혀서 발생하는 허혈성 뇌졸중이 있는데 뇌 조직이 

손상되어 회복 불가능한 상태에 이르렀을 때 뇌경색이라 한다.

뇌 혈류 감소 때문에 뇌 기능에 어떤 이상이 발생하였으나 적절한 치료 및 관리를 통해

일정 이상의 뇌 혈류가 재공급되어 뇌 조직의 괴사 없이 뇌 기능이 회복되는 것을

일과성 허혈 발작이라고 한다.

혈관이 터져서 뇌 안에 피가 고여 발생하는 뇌 손상을 출혈성 뇌졸중이라고 한다.

인간의 몸은 아주 과학적이면서도 체계화된 시스템을 가지고 있다. 어떠한 큰 증상이 

몸 바깥으로 발현되기 전에는 늘 몸 어딘가에서 이상 징후가 나타나는데

이를 전조 증상이라고 한다.

뇌졸중의 대표적인 전조 증상은 갑자기 말하지 못하게 되는 실어증으로 무슨 말을 

하는지 알아듣기 힘든 초기증상에서 점차 말하지 못하는 상태에 이르게 되고

한쪽 팔이나 다리에 힘이 없거나 감각이 없고 편마비 증상도 관찰된다.

또 갑자기 심하게 머리가 아프거나 어지러우면서 한쪽 눈이 흐릿해지거나 잘 보이지 않기도 한다.

여기서 중요한 것은 뇌졸중의 증상이 갑자기 찾아온다는 것이다.

2막에서는 뇌졸중의 예방에 관한 이야기를 하고 있다.

먼저 음식과 건강을 요리한다는 part 1편에서는 올바른 식습관을 확립하라고 한다.

한의학에서는 의식동원 또는 식약동원이라 하며 음식과 약은 그 근본이 같다고 

보고 있다.

모든 질병이 그러하듯 음식만 제대로 균형이 있게 섭취하면 예방할 수 있는 병이 많다.

레시틴, 베타카로틴, 마그네슘 성분과 셀레늄 등이 뇌 질환을 예방하는 대표적인 성분

이다.

생활 습관을 개선하는 것도 뇌졸중 예방에 중요하다. 평소 스트레스 관리를 하고

흡연과 음주는 되도록 멀리하도록 해야 한다.

part 3에서는 운동을 강조하고 있다. 아무리 바빠도 운동을 해야 한다. 걷기 등 유산소

운동을 해야 하고 런지, 스쾃 등 하체 근력 강화에 힘써야 한다.

운동이 건강에 좋은 이유를 의학적으로 설명하자면

첫째 체지방 연소로 인한 연쇄효과이다.

둘째 면역강화 효과,

셋째 심리적 효과이다.

지금 당장 운동을 시작하자! 정말로 운동할 시간이 없을까?

운동만 하면 뇌졸중도 예방할 수 있고 각종 질환을 예방, 회복할 수 있는데

정말 운동할 시간이 없을 정도로 바쁜가?

3막에서는 뇌졸중 치료하다 편이다.

뇌졸중에 걸리면 치료하는데 장시간이 소요되는 경우가 많다. 뇌졸중에 걸리지 않도록

 평소에 예방하고자 노력하는 것이 최선이다. 최고의 방법이지만 일단 뇌졸중에 걸렸

다면 마라톤처럼 길게 바라보고 치료해야 한다.

그리고 환자를 위한 보호자의 노력 또한 필요하다. 보호자가 뇌졸중 등 병에 관한 

공부를 열심히 해야 환자를 care 할 수 있다. 병에 대해 알아야만 주의 사항과 치료에

필요한 권장 사항 등을 꼼꼼하게 챙길 수 있다.

소울 하버드 3.3.3 통합 치료에 관해 책에서 언급하고 있다.

첫 번째 3은 통합 치료의 주체가 되는 것이 단지 뇌 하나만이 아니라 뇌와 몸을 

움직이게 하는 마음, 그리고 이 두 가지를 합친 몸과 마음, 뇌를 뜻한다.

두 번째 3은 각각 어떤 방식으로 운영되는지를 말한다. 마음은 느긋하게 가지고 

뇌에 새로운 것을 발견할 수 있도록 취미 생활 등을 가지도록 하고 몸을 많이 움직이고

적절한 영양을 섭취토록 해야 한다.

세 번째 3은 3단계 이상에 걸쳐서 통합적이고 단계적으로 마음과 뇌, 

그리고 몸의 회복 탄력성을 체계적으로 관리해야 한다는 의미다.

이 책은 치매, 중풍의 명의였던 조부를 비롯해 집안 대대로 7대째 한의학 가업을 

이어가고 있는 박주홍 한의학 박사가 뇌 질환인 치매, 파킨슨에 이어 마지막으로 

뇌졸중에 관해 저술한 책이다.

한의학이 전문이다 보니 책 곳곳에 사상 체질 진단과 치료, 예방에 관한 이야기가 

많이 등장 한다.

태풍이 몸의 중심을 관통하는 것과 같다는 증상, 중풍으로 불리는 뇌졸중에 관하여 

이해하기 쉽고 어떻게 예방하여야 하는지 그리고 뇌졸중 진단을 받았을 경우 치료에 대하여 자세하고 알기 쉽게 서술한 이 책이야말로

집안에 두고 평상시 습관처럼 펼쳐 보며 읽을 수 있어야 한다.

예외는 없다. 현대인이라면 누구라도 걸릴 수 있는 뇌 질환 병을 예방하고 치료하기 

위해서

지피지기면 백전백승이라 하였다. 알아야 대처하고 대처하려면 이해해야 한다.

누구나 한 권씩 책장에 두고 필독하여야 할 책이다.

             [ 이 글은 출판사로부터 도서를 제공 받아 작성한 주관적 견해입니다.]