[100자평] 불량헬스 2 : 스트렝쓰편

불량헬스 2 : 스트렝쓰편 - 스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다 ㅣ 불량헬스 2
최영민.최준수 지음 / 북돋움라이프 / 2014년 6월

보여주기 위한 근육을 만드는 보디빌딩 중심의 웨이트운동 문화에 반기를 들고
몸의 기능성과 힘을 일깨우자는 웨이트 운동의 새로운 주장을 담은 책들이 최근에 많이 나오고 있습니다.
그 중에서 실천적인 방법론을