이젠, 다르게 살아야 한다

이젠, 다르게 살아야 한다 - 이시형 박사의 산에서 배운 지혜
이시형 지음, 김양수 그림 / 이지북 / 2013년 1월

어느새 지겹고 지겹던 겨울도 끝이 보이고 봄이 오고 있다. 이번 겨울 내내 그나마 가끔 가던 등산도 가지 않고 운동도 하지 않으며 건강을 소홀히 했었던 것 같다. 이제 제법 해가 눈에 띄게 길어졌고 항상 영하의 온도를 유지하던 새벽날씨도 그리 춥지 않다. 새싹들이 조금씩 피어나는걸 보니 나도 슬슬 몸이 꿈틀거리기 시작한다. 그래서 오늘은 모처럼 운동을 다녀왔다.

사실 이시형 박사님을 알게 된 건 이번이 처음이 아니다. 이시형처럼 살아라 라는 책으로도 만났었고 그 전에 처음 알게 된 때가 어느　TV프로그램의 방송에서 하던 강의를 통해서 알게 되었었다. 그때 이시형 박사님의 나이를 잘 알지 못하였었고 궁금한 마음도 없었는데 저번에 읽었던 책을 통해 나이를 알게 되었을 때 정말이지 놀라지 않을 수가 없었다. 지금의 건강한 모습을 보면 믿어지지 않겠지만 놀랍게도 그는 처음부터 건강했던 것은 아니다. 한 때는 여러 질병으로 힘든 날들이 있었지만 건강을 위해 노력한 결과 지금의 결실을 맺을 수 있었다.

현대인들의 건강은 많이 위태롭다. 바쁜 일상 속에서 반복된 날들을 보내다보니 자신의 건강을 되돌아보기 힘들다. 하지만 건강은 건강할 때 지켜야 하는 법이지만 건강을 지킨다는 것, 말이 쉽지 누구는 건강을 잃고 싶어서 잃게 되는 것이냐며 말하는 사람들도 많을 것이다. 건강을 지키는 것이 결코 쉽지만은 않다는 것은 분명하지만 그렇다고 못할 일도 아니다. 이 책이 말한 자연의 중요성, 그것만 알아도 우리는 달라질 것이라고 생각한다.

자연에 힘은 실로 대단하다고 생각된다. 어느 날 한번은 건강에 관한 다큐멘터리 방송 프로그램을 본적이 있었는데 그 줄거리는 여러 질병으로 고생하고 있는 사람들이 산에 가서 사는 모습을 이야기하고 있었다. 그 프로그램의 핵심은 산에서 오랫동안 지내던 사람들이 거의 대부분 앓고 있던 병들이 치료되었단 것이었다.

등산을 즐기는 편은 아니었지만 가끔 산에 오르곤 했었다. 산을 오른다는 것 자체는 나에게는 즐겁거나 유쾌한 일은 아니었지만 한 가지 분명했던 것은 도시 속에서 느끼지 못했던 평안함을 확실히 느낄 수 있었다. 한 없이 편안했고 자유로운 느낌이었다. 그 느낌을 만끽하고 있노라면 도시로 되돌아가기 싫었던 것이 바로 산이었다.

모두가 바쁘게 살아가고 있어 산에 한번 간다는 것 역시 쉬운 일은 아니지만 바쁜 만큼 우리의 몸과 마음에도 여유와 휴식이 필요하다고 생각한다. 답답한 일상 속에서 잠시 벗어나 가끔 씩이라도 산에 올라 건강을 위해 노력해 보는 것은 어떨까? 건강을 잃으면 모든 것을 잃게 되니 움켜쥐고 있는 것을 조금씩 내려놓으며 건강에 조금 더 신경을 썼으면 하는 바람을 가져본다.