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북마크하기[100자평] 비거 리너 스트롱거ｌ북리뷰

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나무랄데없는나무 l 2016-03-23 13:50

https://blog.aladin.co.kr/755218143/8354906

비거 리너 스트롱거 - 궁극적인 남자의 몸매를 만드는 간단한 과학, 제2판
마이클 매튜 지음, 김강민 옮김 / 대성의학사 / 2016년 3월
평점 :
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운동을 ｀열심히｀ 하는 것만으로는 부족하다. ｀제대로｀ 하는 것이 중요하다. 내용이 결코 가볍지만은 않지만, 코치가 조언해 주듯 가볍게 읽히는 것이 장점이다. 트레이닝 계획을 세우기 위한 기초를 잡는 데 도움이 되는 책!

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