이모셔널 에너지

내 감정을 이기는 심리학 - 이모셔널 에너지
황화숙 지음 / 아름다운사람들 / 2010년 11월

교양과목으로 심리학을 수강해야 샀을 만한 겉표지의 냄새(?)^^ 에서는 느껴지지 않던 재미,
읽으면 읽을수록 '아하~!'가 외쳐지는 ( 흡사 여성잡지의 심리학 칼럼을 읽는 듯한) 재미다.

후루룩 국수~먹듯 주로 통독을 하던 내가 어느새 정독을 하고 있다니... 슬며시 이 책에
빠져들고 있었다. (가끔 TV앞에 앉아, 멍~하고 있으면 여지없지 4살짜리 딸아이는 나에게
이런 말을 던지고 한다. "아주 TV에 빠져들었구만! 빠져들었어." -.-^) 그런 소리가 귀에
쟁쟁할만큼 이 책에 빠져들었던 것이다. 하하하~

누구나 한 번은 느꼈을 만한 감정들... 이유와 대처방법들을 설명하고 있는데, 큰 맥락은
나의 감정에너지를 매우 긍정적으로 활용하여 삶의 원동력으로 사용하는 것이 바람직하다는
것이다. 여러가지 내용들이 등장하지만, 혼자있는 시간을 즐기는 방법과 가짜미소가 진짜
미소가 될 때까지 웃는 방법 등 재미를 동반하면서 새로운 방법들을 제시하고 있어 흥미롭다.
특히나 몇몇 부분에서 소개되는 인터넷사이트들도 들어가보았는데, 그 중에서 유투브에 올
라온 펀(fun)댄스를 따라해 보던 것은 지금 생각해도 슬며시 웃음이 난다.
http://www.youtube.com/watch?v=R9z2ELaBVJY (뒷부분은 대소문자 유의해야한다는 것도...)

'나'라는 자신, 그리고 매번 다른 파동으로 찾아오는 감정들...
피할 수 없으면 즐기라는 말처럼 내게 오는 감정들을 잘 요리할 수 있다면, 늘 비슷한 것 같
은 오늘도 어제와는 달라질 수 있다! 이모셔널 에너지...그 잠재된 능력을 활용해보자.