만병을 고치는 녹차 혁명을 읽고 만병을고치는녹차혁명 (첨부)
만병을 고치는 녹차 혁명을 읽고 만병을고치는녹차혁명
만병을 고치는 녹차혁명을 읽고
이 책의 제목은<만병을 고치는 녹차혁명>이다.
제목에서 알 수 있듯이 녹차는 정말 만병을 고칠 수 있는 차이다.
처음에 이 책 제목을 봤을 때 녹차가 좋으면 좋았지 만병통치까지는 좀 과장된 표현이라고 생각했었는데 읽고 다시 보니 과연 만병통치라고 할만했다.
이 책을 간단히 소개하자면 오구니 이타로 라는 일본에 한 작가가 만들었고 그 동안 감춰져 있던 녹차의 효능 녹차 선택법과 보관법, 녹차 우리는 법, 녹차 이용법 등 녹차에 관한 모든 것이 소개 됐고 녹차를 이용한 요리법과 녹차에 대한 잘못된 상식과 궁금증을 풀어주는 Q＆A도 실려있다.
요즈음 녹차는 세계적으로 많은 주목을 받고 있다.
주목을 받고 있는 이유가 무엇일까
첫째, 건강 때문이다.
녹차에는 몸에 좋은 성분과 각종 질병을 예방할 수 있게 해 준다.
녹차에 제일 많이 함유해있는 녹차 특유의 떫은맛을 내는 카테킨류는 발암을 억제하며 향균작용을 하고 알레르기 구취 충취를 예방하는 효능이 있다.
비타민C는 미백과 감기에 효과가 있고 노화를 예방해 주는 비타민E 등 현대인에게 더할 나위 없이 좋은 성분들이 함유되어있다.
녹차로 예방할 수 있는 병에는 현대인들의 공공의 적인 암, 췌장염, 고혈압, 당뇨병, 자기면역병, 감기, 알레르기 등이 있다.
둘째, 녹차는 자연에서 만들어진 약이다.
옛날에도 고가의 약으로 쓰였던 녹차는 자연에서 만들어졌기 때문에 부작용 걱정 없는 안전한 음료이다.
다른 건강 보조 식품은 특정 영양소를 강화시켜 가공한 것이 많아 지나치게 섭취하면 부작용이 일어날 염려가 있기 때문이다.
셋째, 녹차의 효능 때문이다.
녹차는 병을 예방하는 것 말고도 많은 일을 할 수 있다.
녹차로 다이어트를 할 수 있는데 살 빼는 데에는 약간의 오랜 시간이 걸리겠지만 녹차 다이어트의 좋은 점은 체중을 줄이면서 다른 다이어트와 달리 단백질이다 비타민 등 건강한 생활을 하기 위해 꼭 필요한 영양소를 섭취할 수 있다는 점이다.
또 녹차를 마시면 미백 화장품에 의존하지 않고도 피부의 노화를 방지할 수 있고 몸속의 멜라닌 색소 생성을 억제해 피부가 검게 그을리는 것을 방지해 피부를 하얗게 해 준다.
그리고 나처럼 열이 많은 사람들에게 열을 내리게 도와준다.
이외에도 녹차는 환경오염의.. (첨부)
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제목 : 만병을 고치는 녹차 혁명을 읽고 만병을고치는녹차혁명 (첨부)
출처 : 탐구스쿨 자료실
[문서정보]
문서분량 : 1 Page
파일종류 : HWP 파일
자료제목 : 만병을 고치는 녹차 혁명을 읽고 만병을고치는녹차혁명
파일이름 : 만병을 고치는 녹차 혁명을 읽고 만병을고치는녹차혁명.hwp
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