달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론 -여름방학숙제
달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론
달라이라마의 행복론
수행평가를 계기로 책장에 곤히 잠들어있던 이 책을 꺼내들었다.
전에도 샀을 때는 읽었었지만 그때는 지루한 문체에 질려 대충 읽었다.
그래서 이 책에 그다지 애정이라던가 교훈을 느낄 수 없었다.
그러나 이 기회에 정독을 하니 작가의 의도와 말하고자하는 것을 어렴풋이 알 수 있었다.
`달라이라마의 행복론`은 명상과 불교와 심리학의 만남을 통하여, 우울함이나 걱정, 분노 등을 어떻게 다스려야 하는 지를 보여주는 책이다.
한마디로 말하자면 `개인의 행복 찾기`를 위한 도서라고 할 수 있다.
우리로 하여금 인간관계, 건강, 가정, 직업, 우울함, 걱정, 분노, 질투 등을 이야기하면서 어떻게 인생의 난관을 헤쳐나가면서도 내적인 깊은 평안함을 간직할 수 있는가를 보였다.
아울러 달라이라마의 깊은 진리의 말들을 저자인 하워드 커틀러 박사는 자신이 다루었던 과학적인 연구자세를 첨가하여 환자들을 관찰하고 기록을 남기는 방식인 기존의 틀을 깬 혁명적인 심리학이라고 할 수 있을 만큼 달라이라마 가까이서 행복의 진정한 의미와 일상 생활 속에서 그것을 막고 있는 원인이 무엇인지를 자세히 분석했다.
하워드 커틀러의 단도직입적인 질문에 14대 달라이라마 텐진 가초가 서슴없이 자신이 행복하다고 말하는 것을 보면 우리에게도 행복이란 다다를 수 없는 이상향은 아니라는 것을 느끼게 해 준다.
대부분의 현대인들은 내가 처한 상황, 나의 대상으로부터 고통이 온다고 믿고 있으며 내 삶에서 고통을 떼어내야 한다고 생각한다.
그러나 달라이라마는 고통이야말로 "네 스스로가 만들었다"고 조언한다.
나아가 "육체의 통증이 우리가 하나의 몸으로 통합되어 있다는 느낌을 주듯이, 고통에 대한 경험은 다른 사람들과 우리를 연결시켜주는 힘을 가진다"고까지 말하는 데 이르면, 고통이야말로 우리 삶에서 비켜갈 수 없는, 때론 나와 너를 이어주는 통로가 된다는 사실을 알게 된다.
고통을 줄이기 위해 가장 많이 사용하는 방법은 잊어버리는 것이다.
그러나 이 방법은 임시방편일 뿐이다.
저자는 행복의 네 가지 차원에 대해서 말한다.
부와 세속적인 만족, 영적인 성장, 깨달음 중에서 자신이 어느 것을 선택하느냐에 따라 얻어지는 행복의 차원도 다르다고 한다.
행복하고 싶거나, 지혜를 얻고 싶은 사람, 수많은 선택과 결정에서 기준을 정하지 못할 때 저자의 말에 귀를 기울여 보자. 세상을 다르게 보는 법을 배우게 된다.
평화로운 일요일. 차분히 앉아 1장 `행복에 대한 토론`에서 마지막 남은 "행복의 기술"이란 부분까지 차근차근 읽어 내려갔다.
어느덧 책의 뒤 표지까지 다다랐고 또 한번 책 한 권을 마무리하는 쾌감을 맛볼 수 있었다.
달라이 라마가 전하는 메세지들은 정말 당연한 진리들이다.
하지만 결코 나 같이 물질들에 둘러 쌓여 각박한 삶을 사는 사람들은 웬만해서는 실천하기는커녕 생각해내기도 어려운 것들이다.
특히 그가 강조하는 것은 마음에서 부정적인 측면의 퇴출이다.
미움, 질투, 시기 등은 모두 인간의 본질적인 마음이 아니라 차후에 형성된 부정적 측면의 요소들이다.
이것들은 인간의 마음속에 있어야 할 것이 아니다.
그런데 우리는 그것들을 항상 마음속에 원래 우리 것 인양 지니고 다니며 본디의 것, 근본적인 우리의 자비심과 관대함 등을 잊는 경향이 있는 것이다.
또한 행복이란 자신의 마음속에서 나오는 것이라는 것, 자비심의 중요성을 일깨워주는 달라이 라마는 인간이 따뜻한 마음을 갖고 있다는 것을 일러준다.
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제목 : 달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론 -여름방학숙제
출처 : 탐구스쿨 자료실
[문서정보]
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파일종류 : HWP 파일
자료제목 : 달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론
파일이름 : 달라이라마의 행복론 달라이라마의 행복론.hwp
키워드 : 달라이라마의행복론달라이라마의행복론,달라이라마,행복론,달라이라마
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