-
-
게으름도 습관이다 - 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기
최명기 지음 / 알키 / 2017년 1월
평점 : 
게으름은 습관이며 이 습관이란 뇌에 어떤일과 상황에대한
뉴런사이의 네트워크가 형성되어 패턴화되었기때문에
이미 형성된 물리적네트워크를 바꿔보려니 고치기
쉬운일은 아니라고 합니다. 종이에 연필로 쓰인글은
지우개로 지우고 다시쓰면되지만 위의경우는 대리석에
조각된문양에 가깝다는것이죠.
또한, 부지런한 사람도 충분히 게을러질수있다는 것이고요.
다만 게을러지게된 원인에는 여러가지 본인의 성격적요소와
주변환경과 교육등이 중요한 요소가되는데
이러한것들을 인지하고 본인의 감정과 방해요소등을
파악하고 극복하여 하나하나 해결해 나가고,
새로운습관 즉 부지럽거나 바람직한습관등을 새로이
새겨나가 뇌의 게으름 네트워크를 부지런 네트워크로
새겨나가(몸에 배게)야 한다고 합니다.
각각의 여러사람마다 성격도 다르고 환경도 다르므로
그에대한 대처나 방법또한 다르겠지만요.
위주장을 본문을 통해 심화하여
불안감,의욕상실,분노,예민함,외로움,불만,동기부족등의
감정을통해 게을러지는 이유와 사례등을 설명하고
게으름을 유도하는 외부환경들
지루한일,방해하는인간,남탓하는버릇,고집,등을
나열하며 각각을 어떻게 받아들이고 극복할지
저자나름의 생각을 첨가하여 진행됩니다.
또한 마지막장에서 기타 게으름을 부르는 여러 다른요인들과
게으름에 빠지지않게 하기위한 요소들
분위기또는 환경을 바꾸고, 비능률의제거, 자존감혹은
자기효능감회복의 중요성을 설명하며 끝이납니다.
모든책이 마찬가지겟지만 전부 혹은 대부분이 그럴듯하고
내상황에 일치하며 저자의말이 절대진리는 아니며,
그렇다고 100%틀려서 전적인비판 또한 불가능하겠지요.
나를 납득시키고 보다나은 내일을 제시해주고 희망을준다면
그책이 아무리 저급하다고 매도되는책이라해도
본인에겐 충분히 양서가 될수있겠죠.
그런의미에서 선천적으로 게으른나로 자아비판에 빠져있던
저에게 일말의 희망을 주었고 몇가지 현실에서의 아이디어
또한 건졌으니..(물론 실천은 별개..) 나름 괜찮았습니다.
자존감의 중요성을 다시한번 깨닫기도 했고요.
그러니 제생각은 이렇습니다.
끌리면 주저말고 가볍게 읽어야한다고요.
끌리지도않는데 반 억지로 읽지는 마시고요.
그럴경우 오히려 독이 되기 쉽겠죠.
음.. 이번엔 좀 짧게 쓸랬는데.. 글쓰기가 참 어렵네요.
끝까지 읽어주셔서 감사드리며 댓글환영해요. ^^;