진짜 나를 찾아 자유로워지는 100가지 방법

하고 싶은 대로 해도 괜찮아 - 진짜 나를 찾아 자유로워지는 100가지 방법
리샤오이 지음, 이지연 옮김 / 이든서재 / 2025년 12월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

책제목에서부터 마음을 다독여주고 시원하게 만들어주는 느낌이 든다.

책장을 넘기다 보니 그동안 ‘착한 사람’이라는 틀 안에서 

스스로 얼마나 많이 갇혀 있었는지 새삼 깨닫게 되었다. 

남들에게 맞추고, 분위기를 살피고, 괜찮은 사람으로 보이려고 온 힘을 쏟아왔던 시간들. 

그게 그냥 나의 성향이라 생각했는데, 어쩌면 ‘나를 잃어버리는 일’이었는지도 모른다.

책에서는 능동적으로 살아가는 태도가 결국 나를 자유롭게 한다고 말한다.

나는 늘 실수하면 어떡하나, 괜히 폐 끼치면 어떡하나 망설였다. 

저자의 경험담을 따라 읽다 보니, 실수 자체보다 

자기 의지로 움직이지 못하는 순간들이 더 지치게 했다는 걸 깨달았다.

특히 ‘능력 밖의 호의는 결국 독이 된다’는 부분에서 깊게 공감했다. 

억지로 베푸는 친절은 결국 나를 고갈시키고 상대에게도 

건강한 관계가 되지 못한다는 말이 너무 현실적이었다. 

좋은 사람이라는 이미지 하나 붙들고 손해를 감수해왔던 경험들이 떠올랐다. 

그래서 요즘은 작은 거라도 기준을 세우고, 

마음이 불편한 상황에서는 조용히 선을 긋는 연습을 하기로 했다. 

그게 바로 나를 지키는 시작이라는 말이 오래 머물렀다.

또 감정이 휘둘릴 때일수록 시야를 높여서 바라보라는 조언이 

참 따뜻하면서도 단단하게 느껴졌다. 

오늘 하루라도, 아주 조그맣게라도 나를 우선하는 선택을 해보자고. 

좋아하는 커피를 망설임 없이 주문하고, 하기 싫은 부탁에는 부드럽게 거절하고,

결국 ‘나답게 사는 연습’은 거창한 다짐이 아니라 이런 순간들에서 자라는 것 같았다.

이 책은 화려한 조언보다는 현실적인 위로를 건네며, 

마음이 복잡한 날마다 다시 펼치고 싶어지는 문장들로 가득했다. 

오늘 나는 아주 조금, 어제보다 더 나에게 가까워진 기분이 든다.

진짜 나를 찾아 자유로워지는 기분을 찾고 싶다면 한번 읽어보길 권한다.

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