서평) 오늘 내 마음은 이랬어요 / 싸이클

오늘 내 마음은 이랬어요 - 하루 5분, 감정과 친해지는 시간
오현선 지음 / 싸이클(싸이프레스) / 2025년 8월

싸이클에서 도서를 지원 받았으나 솔직 후기를 담고 있어요!!

우리 아이들 감정을 또박또박 표현 할 수 있나요?

저희 아이는 말은 빠른 편이고 이런 저런 대화를 하는 것에

어려움이 없는 아이이기는 하나 말을 글로 표현하는 것은

힘들어 하는 부분이 있었거든요~

그리고 아이들이 말하는 감정표현에도 한계가 있구요~

그래서 만나 본 도서입니다~

오현선 (라온오썜, 초등논술교사) 지음

싸이클 (싸이프레스) 출판

하루 5분, 감정과 친해지는 시간

오늘 내 마음은 이랬어요 소개해드릴께요~

무드미터라고 아시나요?

우리 마음속에는 아주 많은 감정들이 살고 있죠~

다양한 감정이 너무 많이 느껴지지만 어려울 때에는

네 가지 색으로 표현해 볼 수 있어요~

빨간색, 노란색, 파란색, 초록색으로 말이죠~

이걸 무드미터라고 합니다~

아이에게도 색깔은 어려운게 아니니 그날 그날 감정 표현도 쉽게 하더라구요~

매일 느끼는 감정을 색깔과 글자를 통해서 선택해 보기로 했어요~

둘째 아이랑 해보았는데 초등학교 1학년이거든요~

늘 해맑고 즐거운 시기라 그런지 노란색을 많이 고르더라구요~

무트미터 색깔과 함께 감정 표현 단어를 알아보고

해당 감정의 표정을 그려보고

감정의 크기만큼 색칠도 할 수 있어요~

그리고 다른 친구들은 감정을 어떻게 표현하는지

알아보기도 하고 부모님의 코멘트를 적는 공간도 있어요~

감정에 대한 글을 쓰고

안에 들어 있는 스티커로 꾸며보는 시간을 가질 수도 있어요~

제가 일주일동안 감정 표현하기를 해보았는데

처음에는 아이가 주춤하기도 했지만

일주일이 지나서는 스스로 감정 살펴보고

어떤게 더 어울리는지 선택하고 글을 쓰고~

아이도 어려워하지 않고 너무 즐겁게 해서 저도 즐거운 시간이었네요~

감정 표현 단어와 감정 일기를 통해

내 마음을 이해하고 표현하는 힘을 키울 수 있는 시간~

이런 시간은 꾸준히 하는게 좋은 것 같아요~

작은 아이도 그러하지만 큰 아이에게도 감정과 친해지는 시간이

필요할 것 같아 함께하면 더 좋을 것 같아요~