얼티메이텀

얼티메이텀 - 죽어도 포기하지 않는 최강 멘탈의 기술
이근 지음 / 다산북스 / 2021년 7월

우리는 살아가면서 수많은 문제를 맞닥뜨리게 된다. 그 상황에서 어떤 멘탈로 문제를 받아들이냐에 따라 결과는 달라진다.

그동안 나는 문제가 생기면 정면돌파하면서 문제를 해결하려고 했는데 어느 순간부터인지 예상하지 못했던 문제에 부딪치게 되면 자꾸 피하고 싶어졌다.

그리고 그런 나의 모습을 여러가지 핑계로 합리화 시키면서 외면하고 살아왔다.

저자는 낯선 땅 미국으로 이민가서 살면서 인종차별로 인해 백인들에게 괴롭힘을 당했다. 그러던 중 자신을 보호하기 위해 그들과 맞서게 되지만 저자는 결국은 문제아가 되어야 했다.

하지만 그 과정에서 저자는 강한 사람이 되겠다고 결심을 한다. 정정당당하게 스스로를 지킬 수 있는 사람이 되고자 군인의 길을 걷게 된다.

그게 무엇이든 네가 하고 싶고 되고 싶은

강한 의지만 있다면 전부 이룰 수 있다.

페이지 23

강한 의지가 우리의 일상생활에 많은 영향을 미친다. 어떤 마음가짐으로 세상을 바라보느냐에 따라 내게 보여주는 세상은 달라지게 된다고 하지만 부정적인 마음이 시야를 가리게 되는 경우가 종종 있다. 그럴 때 강한의지가 있다면 그 어떤 일도 이룰 수 있다는 생각을 하게 됐다

모든 사람들이 한순간이 성공하길 바란다. 그래서 늘 치열하게 살아가고 자신이 꿈꾸는 성공을 위해 노력한다. 하지만 너무 큰 목표는 쉽게 지치고 포기하게 된다

그래서 얼티메이텀에서는성공을 이루기 위한 방법을 제시해 주고 있다

큰 성공을 위해서는 작은 성공이 필수다. 백번의 실패가 모여야 한번의 작은 성공을 이루고 백번의 작은 성공을 거두어야 한번의 큰 성공을 이룰 수 있다고 생각한다

페이지100

천리길도 한걸음부터라는 속담처럼 모든 일은 한순간이 아닌 조금씩 쌓이고 모여서 어느순간 완성이 된다. 하지만 조바심에 성공으로 가는 과정 속에 불안과 초조함으로 실패하는 경우가 많다.

그리고 외부환경에 의해 많이 흔들리게 된다

외부환경에 흔들리지 않고 묵묵히 자신의 성공을 향해 가고자 하는 사람들에게 얼티메이텀에서는 세가지 태도에 대해 알려준다

첫째 한계를 무시하라

둘째 완벽을 추구하라

셋째 타인의 말은 참고만 하라

어쩌면 실패에 대한 두려움으로 실행하지 못하는 나에게 꼭 필요한 세가지 태도이다

이 책을 읽다 보면서 가장 중요한 것은 마음가짐과 강인한 멘탈이라는 생각 든다

세상을 살다 보면 마음대로 되지 않지만 그럼에도 포기하지 않으면 언젠가는 결실을 맺게 된다.

얼티메이텀은 리더의 역할에 대해서도 알려주고 있다. 조직생활을 하다 보면 많은 일들이 생기면서 팀내 불화가 생긴다. 그럴때 리더가 어떤 역할을 하느냐에 따라 조직은 변하게 된다

그렇다면 강한팀을 만들기 위해 필요한 원칙은 무엇일까?

첫째. 목표를 함께 공유하라

둘째 효율성을 높여라

셋째 서로를 비난하지 마라

넷째 함께할 때 가능하다는 것을 믿어라

페이지 215~217

리더는 권한과 함께 책임이 많아진다. 위기의 순간 결정에 대한 부담감이 있더라도 리더로서의 역할에 최선을 다해 선택하고 결정해야 한다.

자신의 역할에 충실한 리더가 팀원들에게 존중받고 그들이 리더의 결정에 따르게 된다.

얼티메이텀은 나를 위한 성공과 더불어 리더로서의 삶을 어떻게 살아가야 하는지 저자의 경험을 통해 배운 내용들이 실려 있다.

우리는 스스로가 자신의 한계를 만들어 놓고 나는 이래서 못한다고 시도조차 하지 않는 경우가 많다

작은 노력부터 시작하다 보면 그 시작의 인생의 새로운 루틴이 되는데 그걸 시작하는게 쉽지 않다

변화를 이끌어 내고 싶다면 지금 당장, 오늘부터 할 수 있는 것을 선택하자 만약 시작했다면 절대 멈추지 마라. 오늘은 당신의 인생을 바꾸는 첫날로 만들어라

페이지 286

두려움에 망설이는 나에게 가장 필요한 말이다. 내일로 미루지 않고 오늘부터 시작하면서 내 인생에 대한 두려움보다는 기대감으로 바꿀 수 있을 것 같다.

그래서 불가능은 없다는 마음으로 능력과 더불어 자신에 대한 강력한 믿음을 가지고 그 어떤 것에도 흔들리지 않는 멘탈을 완성해 나가야겠다

매 순간이 도전이다 안주하지 않고 다음 걸음을 옮김으로써 내가 바라던 삶에 가까워지고 있다. 무엇을 해야 할지 모르겠다고 가만히 멈춰 있는 건 당신의 소중한 시간과 에너지를 낭비하는 일이다. 당신의 진짜 모습을 찾아라

페이지 316

얼티메이텀 책을 읽으면서 그동안의 내 생활에 대해서 뒤돌아봤다. 나는 저자처럼 정말 열심히 살아왔는가? 나의 멘탈은 강한가? 나의 한계는 왜 정해 놓고 있는가?라는 등의 많은 질문을 스스로에게 하면서 지나간 시간보다는 앞으로의 시간을 낭비하지 말아야겠다는 생각을 하게 됐다.

그리고 큰 성공에 대한 갈망보다는 작은 습관부터 바꾸면서 작은 성공으로 시작해야겠다는 목표를 가지게 됐다.

얼티메이텀을 읽기전에는 저자에 대해 잘 알지 못했는데 이 책을 읽고 난 후 저자의 많은 노력과 스스로 한계를 정하지 않고 어떤 힘든 상황도 이겨 나갈 수 있는 강인한 멘탈의 소유자임을 알게 되면서 나도 갈대처럼 흔들리지 않고 그 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 강인한 멘탈을 가질 수 있도록 많은 노력을 해야겠다고 다짐을 하게 됐다.

저자가 살아오면서 터득하고 배우고 느낀 많은 것들을 담고 있는 얼티메이텀...

스스로 한계를 극복하고자 하는 이에게 권하고 싶다.

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