술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀

술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀
이목원 지음 / 델피노 / 2026년 3월

이 리뷰는 리뷰의숲을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다

사는 대로 살지 말고, 살고 싶은 대로 다시 설계하라! 
[술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀]을 소개합니다.
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"Change Your Mindset. Change Your Second Life." 
이 한 문장이 이 책의 모든 것을 담고 있었습니다. 
인생 후반기를 앞두고 막막함을 느끼는 모든 분들에게 
마인드셋의 변화가 얼마나 강력한 출발점이 될 수 있는지를 
저자의 진솔한 경험을 통해 들려주는 책입니다.
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책은 총 3장으로 구성되어 있어요. 
1장 '고장난 마음 리셋하기(자존감)', 
2장 '내 안의 숨은 보석 찾아내기(역경)', 
3장 '새로운 패러다임 만들기(자아실현)'으로 이어지며, 
자존감을 회복하고 역경을 발판 삼아 자아실현으로 나아가는 
인생 2막 준비의 로드맵을 차근차근 제시해줍니다.
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저자는 자신의 경험을 토대로 이야기를 시작하는데요.
2010년 아내와의 사별로 한부모 가장이 된 이후에도 
1년에 책 한 권 읽지 않던 사람이 블로그 글쓰기 1일 1포스팅을 
단 하루도 빠짐없이 2,000일 넘게 이어왔고, 
KAC, KPC 코치 자격증을 취득했으며, 마침내 책을 출간하고 
강연가의 삶을 살게 되었다는 이야기가 "이만하면 잘 살아왔다"는 
자기 자신을 향한 끊임없는 다독임과 함께 펼쳐졌습니다. 
거창한 출발이 아닌, 작은 행동 하나에서 시작된 변화가 
이렇게 쌓일 수 있다는 것이 오래 마음에 남았어요.
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'있는 그대로 자신을 칭찬해 주기' 챕터도 기억에 남았어요.
모든 사람은 저마다의 무거운 인생의 짐을 지고 살아가는데, 
그 고통의 무게에 짓눌려 부정적인 생각에 마음을 빼앗기는 대신 
지금껏 열심히 살아온 자신을 인정하고 칭찬하는 것, 
그것이 인생 2막을 준비하는 가장 든든한 
마음 강화 훈련이라는 저자의 말이 공감되었습니다.
칭찬에 인색한 것은 그 누구보다 자기 자신일텐데요.
조금 더 자기 자신에게 너그러워지고, 격려와 응원을 아끼지 않으며
또 다른 도전을 시작할 수 있게끔 힘을 내는 것이 
중요하다는 생각이 들었습니다.
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또한 건강을 인생 후반기의 가장 중요한 자산으로 강조하며 
매일 아침 아령, 턱걸이, 윗몸일으키기로 하루를 시작하는 
저자의 모습과 '금테크는 망할 수 있어도, 근테크는 절대 망하지 않는다'는 말은 
건강 관리의 중요성을 다시금 일깨워 주었어요.
아이 둘을 키우면서 운동에 소홀하고 몸이 퍼지는 생활을 하고 있는
제 자신을 반성하며 날이 따뜻해졌으니 가벼운 달리기부터 
시작해봐야겠다는 다짐을 하게 되었어요.
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인생 후반기가 불안한 이유는 무엇을 할지 몰라서가 아니라 
어떤 존재로 살아야 할지 스스로에게 묻지 않았기 때문이라는 
저자의 말처럼 인생의 2막은 스스로에게 무엇을 하고 싶은지
무엇을 할 수 있는지 질문을 통해 나를 알아가고
나의 강점을 찾아내는 과정을 겪어내야 한다는 것을
책을 통해 깨닫게 되었습니다.
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퇴직을 앞두고 있거나, 인생 2막을 앞두고 막막함을 느끼는 분들에게, 
그리고 지금 당장의 삶을 조금 더 주도적으로 살고 싶은 모든 분들에게, 
[술술 풀리는 인생 2막 마인드셋의 비밀], 추천합니다!
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