나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트

나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트 - 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수 / 비타북스 / 2021년 3월

아이를 낳고 갑상선 기능저하증이 오면서 조금만 방심하면 살이 찌고 몸이 부어서 다이어트를 해야만 겨우 몸을 유지하고 있어요.
줌바댄스, 4차원 균형 요가도 배웠지만 코로나로 인해 가지못하고 또 거기서 배운것을 집에서 하기엔 동작도 잘 기억나지 않고 너무 어려웠어요. 유튜버들을 찾아서 동영상 따라하기도 해보지만 너무 격한건 따라하기가 힘들더라고요.
이 책에서 알려주는 다이어트 자세는 요가에서 배웠던 자세들도 있고 따라하기도 어렵지 않아서 시간 날때 틈틈히 따라하고 있어요.
무작정 따라했던것보다 동작에 대한 설명이 있으니 더 잘 기억이 되더라고요.
잘못따라할수도 있는 자세에 대해서도 그림으로 잘 알려주셔서
책으로 배우지만 바른자세를 배우기에 어렵지 않아요.
아이들도 엄마가 운동하니 옆에서 따라하더군요.
생활속에서 바른 자세가 습관이 되면 다이어트가 생활화되고 살찌쉬운 몸에서 살이 잘 찌지않는 모습이 되지않을까 기대해 봅니다~

독창적이고 자기주도적인 아이로 키우는 방법을 배워요.

아이를 위한 하루 한 줄 인문학 - 내면의 힘이 탄탄한 아이를 만드는 인생 문장 100 ㅣ 아이를 위한 하루 한 줄 인문학 1
김종원 지음 / 청림Life / 2018년 12월

아이들에게 독서지도를 하면서 부모로써 바라던 것들이 다 담겨있는 책이라고 말할수 있을것같아요.
저는 어릴적에 집에 있는 책을 적으면 50번 많으면 수백번을 읽었어요. 반복해서 읽으니 책 내용이 머리에 통채로 담기더라고요~ 누가 시키지않고 재미있어서 읽은거라 저의 독서습관을 아이들에게 강요하면서 그렇게 책을 읽으라고 이야기할 생각은 없지만 뭔가 효과적인 독서지도는 하고 싶었어요.
할것도 많고 하고싶은것도 많은 아이들에게 한권을 여러권 읽으라고 권하기도 쉽지않고 또 저또한 예전과는 다른 시대에 맞춰서 독서방법을 달리해야겠다는 생각을 했어요.
엄마표 공부를 하면서 더욱 어떻게 공부를 하고 책을 읽어야 독창적이고 자기주도적인 아이들이 될수 있을지.. 늘 고민이 되었는데
책을 읽으면서 자기가 좋아하는것, 싫어하는것을 분명하게 알고 독창적이고 자기주도적인 아이로 기를 수 있는 방법을 배운것 같아요.
요즘 책을 읽으면서 필사에 대한 관심도 생겼는데 책 중간중간 필사해보라고 넣어주신 내용들도 너무 좋아요.
타인을 배려하고 관찰력을 키우고 지혜롭고 독창적이며 자기주도적인 아이들로 잘 교육시켜보도록 할게요~

그림 그리는 방법을 배울수 있어요.

아이가 원하는 세상의 모든 그림 그리기 - 그림 그려달라는 말이 겁나는 엄마 아빠를 위한
허민영 지음 / 북라이프 / 2021년 3월

아이들을 키우면서 그림을 그려달라고 할때 가장 난감했던거 같아요.학교다닐때도 미술시간을 좋아하는 편이 아니었는데 아이들이 뭔가 그려달라고 하면 어떻게 그려줘야하나.. 고민이 많았죠~ 이 책을 살펴보고 따라 그리면서 약간의 디테일의 차이가 그림의 완성도를 달라지게 한다는걸 깨달았어요. 특히 사람의 표정과 머리모양이 다양하게 알려주셔서 너무 좋았어요. 사람을 그릴때 머리모양부터 뭔가 어설프고 어린아이가 그린듯한 느낌이 들었는데 머리모양을 그리는 방법을 알고나니 사람 얼굴이 너무 달라지더라고요~ 또 표정을 그리기 참 어려운데 상세하게 알려주셔서 그림을 그리는게 재미있게 느껴지더라고요~ 아이들에게도 그림그리는 법을 알려줄수 있는 엄마가 된거 같아요^^

영문법을 쉽게 배우기

기초 영문법 7일 만에 끝내기 - 만화로 쉽게 배운다! ㅣ 기초 영문법 7일 만에 끝내기
사와이 고스케 지음, 박원주 옮김, 세키야 유카리 만화 / 성안당 / 2021년 3월

영어문법은 제가 배울때도 어려웠지만 아이에게 가르쳐주기도 어려운거 같아요.
사실 문법이라는것이 우리나라 국어도 완벽하게 알기 어려운데 영어는 우리나라말과 다르기 때문에 설명하기가 더 어려운것도 있고
완벽하게 이해하고있지 못하기 때문에 누군가에게 가르치는게 더
어렵게 느껴지겠죠?
일단 만화로 그려져 있어서 영어문법을 배우기에 처음 접근이 어렵지 않아요~
아이도 만화로 생각하고 읽기 시작하더라고요.
선생님과 제자의 설정으로 영어 문법에 대해
이야기 형식으로 쉽게 설명해주고 또 외우는 방법도 알려줘요.
외우는 방법을 아는것과 그냥 무작정 외우는 것은 학습 효과에 엄청난 차이가 있다는건 다들 잘 아시죠?
쉽게 외우는 방법대로 외워두면 오래오래 기억할수 있을것 같아요.
또 챕터별로 요점정리를 다시 한번 해주니 문법을 배우고 정리하는데 정말 좋은거 같아요^^
동영상 강의도 있어서 더 도움이 되는거 같아요~
아이와 함께 읽으면서무작정 외우면서 배우는 것이 아니라
이해하면서 배우고 익혀 영어공부를 쉽게 시작할 수 있을것 같아요~

이모티콘 따라그리며 특징을 잡을 수 있어요

똥꼬발랄 쥐방울 이모티콘 따라 그리기
두드림아동기획팀 기획 / 두드림M&B / 2021년 2월

카카오톡을 사용하면 이모티콘도 사용을 많이 하는데 그 이모티콘을 따라 그릴수 있다니 정말 재미있는거 같아요.
도구에 대한 설명도 자세하게 있어서
아이가 이해하기 좋아요~
9살 딸아이가 따라 그려보더니 구도 잡는거를 좀 알것 같다고
하더라고요.
연하게 그려진 그림을 따라 그려보고
캐릭터를 그리는 방법을 순서대로 보여주니
그냥 전체의 모습을 보는것보다 훨씬 쉽게 느끼는것 같아요.
얼굴도 그려보고 표정도 다양하게 그려보고 몸도 그려보고
또 다른 캐릭터도 그려보면서 캐릭터를 처음 그려보는 딸이
너무 신나했어요~
자기가 그린 그림을 보면서 뿌듯해하고 뭔가 방법을 알것도 같으니
자기도 카카오톡 이모티콘을 그려보고 싶다고도 하더라고요.
구도를 잡는게 어떤건지, 기준을 잡는게 뭔지 몰랐는데
이번에 연습하면서 좀더 그림그리는 실력이 한단계
업그레이드 된거 같아요~