심리학 행복론 우리가 결정한 행복

우리가 결정한 행복 - 하버드 행복학 교수가 찾아낸 인생의 메커니즘
아서 C. 브룩스.오프라 윈프리 지음, 박다솜 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 7월

누구나 행복해지고 싶은 마음이

있을거라고 생각하는데요!

그 행복~

멀게만 느껴지는데 사실은 우리 가까운 곳에

있는게 행복이 아닐까 싶어요^^

비참한 현실속에서도 기어이

행복한 사람들이 있는데요~

행복은 저절로 찾아오길 기다리는 사람이 아니라,

지금 행복하겠다고 결정한 사람에게 찾아온다고 해요^^

오늘은 심리학 행복론 알에이치코리아 출판

우리가 결정한 행복 책을 소개해보려고 합니다^_^

하버드 행복한 교수가 찾아낸 인생의 매커니즘

우리가 결정한 행복 책입니다^^

평생토록 원하던 삶을,

우리는 지금부터 차근차근 지어올릴 것이다.

출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러

2023 아마존 최고의 논픽션

애틀랜틱 최고 인기 칼럼

정말 대단한 오늘의 책이라서

얼른 읽고 싶어지네요^^

아직도 당신은 행복해질 언젠가를 기다리고 있는가?

스스로 삶을 일으키는 사람에게만

주어지는 단단한 기쁨에 대하여

이 책은 행복 슬럼프에 빠진 우리에게,

삶이 불행할수록 행복을

배워야 한다는 통찰을 선사한다.

우와!

행복도 공부하고 배워야 한다니

정말 놀라운 일이네요^^

생각해보지 않았던 거라서 정말 신선했어요!!

차례입니다!

두가지 파트로 나뉘어져 있고요~

8가지 주제로 또 나뉘어 있어요^^

한눈에 보기 편하구요~

제목만 읽어도 행복에 한발자국 다가선 기분이에요^_^

행복에 관한 잘못된 믿음

사람들이 행복해지고 싶어 하는 건 정말 당연한 일이다~

그럼 우리가 행복해지고 싶다고 말할 때 그건 어떤 의미일까?

첫째는 즐거움이나 활기나 그와

유사한 기분을 느끼고 싶다는 의미이다.

둘째는 그런 기분을 느끼도 싶지만

모종의 장애물로 인해 불가능하다는 의미이다.

행복이란 최종 목적지는 애초에 존재하지 않는다!

행복은 목적지가 아니라 방향이기 때문이다~

이 지상에 절대적인 행복 같은 건 없다.

하지만 지금보다 더 행복해질 수는 있다.

절대적인 행복은 없지만 우리는

더더 행복해질 수는 있다는 사실이

정말 당연한듯 하지만 흥미롭고

늘 행복해질 수 있을것만 같은 느낌이에요^^

절대적인 행복을 좇는 건,

인생을 잘 살아가는 데에 있어

오히려 위험하고 해로울 수 있다.

우리가 달콤한 꿀만 즐기는 것이 아니라

그 꿀을 가져다준 벌들에게 감사할 때

인생이 더 풍요로워진다^^

역시나 가진것에 감사하고

두려움 없이 삶을 끌어안고 감정을

잘 관리한다면 당신의 남은 인생은

더 행복해질 것이다!

더 나이 들고, 더 현명하고, 더 행복하게

행복을 가르치는 것은 시간이 흐를수록

더 행복해지는 최고의 전략이기도 하다.

역시 행복도 배우고 노력하고 감사하는

마음을 갖는게 중요한거 같다^^

정말 대부분 알고 있는 내용이었지만

그래도 이렇게 딱 정의해주니 정말 나는

행복한 사람이구나하고 느낄수 있었던

오늘의 행복론 심릭학 책이었던거 같다~^^

세상의 모든 사람들이 행복하기만을 바라면서

오늘은 심리학 행복론 알에이치코리아 출판

우리가 결정한 행복 책을 소개해보았습니다^_^

알에치코리아 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다

건강 에세이 부모돌봄 아프지마요, 엄마

아프지 마요, 엄마 - 소중한 내 부모 돌봄 지침서
이민경.한유진 지음 / 시원북스 / 2024년 7월

노인인구가 늘어나고 있는 우리나라!

태어나는 아이는 적고 부모님 세대는 늘어나고 있죠~

저는 결혼해서 아이가 셋인 40대인데요~

양쪽 부모님 다 살아 계셔서 행복하고 좋아요^^

하지만 우리 부모님들도 이젠 적지 않은

나이라서 항상 건강을 걱정해야 하죠ㅠㅠ

오늘은 건강 에세이 부모돌봄 시원북스 출판

아프지마요, 엄마 책을 소개해보려고 합니다^_^

제목부터가 너무 마음에 와닿은

오늘의 책 아프지 마요, 엄마

놓치면 후회하는 건강 신호부터

부모님께 필요한 돌봄

슬기로운 병원 생활까지 담겨있는

책이라서 많은 사람들에게

도움이 될거같은 책이에요^^

소중한 부모님의 인생 후반을 건강하고

따듯하게 감싸 줄 수 있습니다.

부모님 돌봄을 위해 꼭 필요한 준비들이

가득한 책이라서 고마운 책이네요!

노인이 된다는 것.

그것은 우리 모두의 이야기

누구나 노인이 되는데 우리는 정작

노인에 대해 잘 알지 못할뿐더러

자세히 알려고 하지도 않습니다!

부족하나마 이 책이 노인질환에 대한

올바른 판단과 대처를 하는 데 도움이

될 수 있기를 바란다고 하는데

이런 책이 나와서 얼마나 다행인지 모릅니다!

사람들이 보고싶지 않고 알고 싶지 않아도

꼭 알아야 하는 것이 있기 때문이죠~

먼저 차례입니다!

총 4장으로 구성되어 있고요~

1장 관찰 - 놓치면 후회하는 부모님의 건강 신호

2장 준비 - 부모님을 돌보기 위해 미리 알아 둘 것들

3장 돌봄 - 편찮으신 부모님 보살피기

4장 병원 - 요양병원에서의 생활

이렇게 크게 구성되어 있어요^^

이 책을 선택한 이유에 대해 묻고 있는데요~

아마도 많은 분들이 고령의 부모를 이해하고

돌봐드리기 위함이 아닐까 싶네요^^

책에서는 노인질환의 발생 여부를 가늠할 수 있는

여덟 가지 징후에 대해 나오는데요~

책을 참고하여 조기에 문제를 발견하고

적극적인 치료와 대처를 하면 좋겠네요!

나이가 들면 요양병원과도 뗄레야

뗄 수 없는 관계가 되는데요~

요양병원이 현대판 고려장이라고 하는말도 있는데

그것보다는 최대한 늦게 입원해야 하는 곳이라고 알려주네요!

건강 상태가 심각하게 악화되어 기대 여명이

얼마 남지 않았다면 요양병원이 최선의 선택이지만

노인질환의 초기 단계라면 좀 고민해봐야 합니다~

책에서는 이런점까지 잘 나와있어서

궁금했던 것들이 많이 해소가 되었어요~~

오늘은 건강 에세이 부모돌봄 시원북스 출판

아프지마요, 엄마 책을 소개해보았습니다^_^

시원북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

[출처] [서평후기관리][시원북스]<아프지 마요, 엄마> 9명 ( 9/3 ) (●책세상 맘수다 체험단 공구카페(공구,국내핫딜.육아, 초등)) | 작성자 스탭 루시퍼비

영어 쓰기 다락원 나의 첫 영어 필사 빨간 머리 앤

나의 첫 영어 필사 : 빨간 머리 앤 ㅣ 나의 첫 영어 필사
루시 모드 몽고메리 지음 / 다락원 / 2022년 6월

성인이 되면서 공부하고는 거리가 점점

멀어지고 있는데요~ㅠㅠ

특히 읽고 쓰는 일이 점점 없어지는거 같아요~

그래서 일부러 독서도 열심히 하려고 하고

서평도 하고 필사도 하려고 하는데요^^

오늘은 영어 쓰기 다락원 나의 첫 영어 필사

빨간 머리 앤을 소개해보려고 합니다^_^

필사가 그렇게나 좋다고 하는데요^^

영어 필사라니 더욱 기대가 되는 책이에요~

빨간 머리 앤은 우리에게 익숙한 고전인데요!

이렇게 영어로 접하니 더욱 색다르네요~ㅎ

원어민 전문 필진이 쉽게 다시 쓴

빨간 머리 앤으로 첫 영어 필사를 시작해보세요.

쉽고 재미있게

매일매일

영어와 친해지는 방법

재미있게 영어공부하기 좋겠네요^^

유료 온라인 강의와 함께 학습할 수 있어서

더욱 좋은 다락원 영어 필사 책이랍니다^^

짧고 알찬 하루 10분 해설 강의

교재와 같은 Day별 구성

따라 하기 영상 추가 제공

요즘 책들은 이렇게 동영상강의도

무료제공되어서 공부하기 너무 좋아요^_^

31일 구성으로 되어 있는 영어 필사 책이라서

정말 부담없이 영어공부하기 좋은 책이에요^^

QR코드를 찍으면 동영상 강의도 나옵니다!

첫번째 시작입니다!^^

듣고 읽고 포인트 되는 영어도 공부해보고요~

그 다음장엔 이렇게 필사하기가 있습니다!

오랜만에 영어 글씨쓰기라서 어색하면서도

뭔가 재미도 있고 즐거운 시간이었습니당^^

필사 뒤에는 영작해 보는 시간도 있어요!

실생활에 응용하기 좋은 표현을 골랐다고 하네요^^

오랜만에 연필잡고 공부하니 재밌더라구요 ㅎㅎ

영어 해석본인데요^^

뒤에 요거 읽는 재미도 쏠쏠해요~

빨간 머리 앤이 익숙하긴 해도 내용이 정확히

기억나지 않는데 다시보면서 재미를 느끼고 있네요~!

나의 첫 영어 필사 시리즈의 다른 책도 있는데요~

빨간 머리 앤 뿐 아니라 셜록 홈즈랑

작은 아씨들도 있네요^^

빨간 머리 앤 영어필사를 마무리 하면

다른 필사책도 해보아야겠어요~

역시 안할땐 몰랐는데 필사하다 보니

꽤나 재미있고 즐거운 습관인거 같습니다!

오늘은 영어 쓰기 다락원 나의 첫 영어 필사

빨간 머리 앤을 소개해보았습니다^_^

영어 듣기 공부 한권으로 끝내는 초등영어 리스닝 ​

한 권으로 끝내는 초등영어 리스닝 - 초등영어 핵심 표현 50일 딕테이션 훈련
정효준.이수빈 지음 / Happy House(해피하우스) / 2024년 7월

요즘은 초3이면 학교에서 영어를 배워서

어릴때부터 영어공부가 중요한거 같아요^^

그만큼 시중에 좋은 영어책도 많고요!

오늘은 영어 듣기 공부 해피하우스 출판

한권으로 끝내는 초등영어 리스닝

책을 소개해보려고 합니다^_^

초등영어 핵심 표현 50일 딕테이션 훈련

한권으로 끝내는 초등영어 리스닝 책입니다^^

자신 있게 듣고 받아쓰는 초등 필수 영단어&문장

무료 다운로드 가능한 MP3 파일과

단어 리스트랑 테스트를 할 수 있고

듣기평가 모의고사 2회까지 들어있는 오늘의 책!

리스닝 실력을 키우는 체계적인 받아쓰기 훈련 책입니당^^

구성과 활용법입니다!

먼저 초등 영어 교과 과정에서 제시하는

핵심 단어를 듣고 따라 말하면서 익히기!

필수 문장을 듣고 받아쓰기!

대화를 듣고 문제 풀기 등등

다양하게 영어공부하게 나와요^^

목차입니다!

총 50일분량에 맞춰 차례가 나와있고요~

다양한 영어표현이 나옵니다!

그리고 마지막엔 2회의 영어 듣기평가

모의고사까지 나오고 책은 마무리가 됩니다~

먼저 인사입니다!

Hello.

가장 익숙한 인사죠~

헬로~~!

먼저 단어를 배우구 단어를 빈칸에 넣고요!

듣기평가가 나오는데요~

문제풀기랑 빈칸 채우기가 나와요^^

이렇게만 꾸준히 공부한다면

정말 영어공부 실력이 쑥쑥 늘겠어요~

아이는 기초수준이지만 그래도 열심히

잘 공부해주고 있답니다^^

영어도 중요하니 안시킬수가 없네요ㅠㅠ

이렇게 QR코드를 찍으면 MP3 듣기가 가능해요^^

듣기가 나오구요^^

MP3 다운로드도 가능하고 바로 듣기도 가능해요~

중간중간 복습하기가 나오구요^^

마지막 50일째는 환경 보호에 대해서 나와요^^

정말 다양한 영어단어와 회화를 배우네요~

그리고 정말 마지막 페이지에는 영어 듣기평가 모의고사가 나와요!

1회, 2회 이렇게 나오구요~

모의고사 문제는 20문제씩 나옵니다!

이렇게 책은 마무리가 됩니다~

정말 영어 듣기 공부에 유익한 책^^

오늘은 영어 듣기 공부 해피하우스 출판

한권으로 끝내는 초등영어 리스닝

영어책을 소개해보았습니다^_^

내신 준비 학습법 중등 전과목 필수 어휘력 사전

중등 전과목 필수 어휘력 사전
강승임 지음, 개꽃뽁 그림 / 다락원 / 2022년 9월

다락원에는 다양한 책이 나오는데요!

제가 좋아하는 어학교재가 훌륭하고

또 아이들이 좋아할만한 좋은책도 많이 나와요~

그런데 이번에는 중등 어휘력 사전이 있어서

너무너무 궁금하고 읽어보고 싶더라구요^^

오늘은 내신 준비 학습법 다락원 출판

중등 전과목 필수 어휘력 사전을 소개해보려고 합니다^_^

초등 고학년인 아이를 위해 미리 같이

공부해보고자 선택한 책입니다^^

요즘 아이들이 문해력 어휘력이 많이

아쉽다고 떨어진다고 해서 걱정이었는데

이런책이 있어서 어찌나 반갑던지요~^^

교과서 속 개념을 쉽게 찾아보는

중등 전과목 필수 어휘력 사전입니다!!

전과목이 들어간만큼 두께도 어마어마하네요!ㅎㅎ

그래도 여러과목이 있어서 더욱 좋은 책이에요^^

교과서를 통째로 내 손안에

어휘력이 곧 실력이다

중학교 전과목 어휘를 단 한 권의 책으로!

진짜 요즘 아이들에게 꼭 필요한 책인거 같아요^^

한권으로 전과목 완성이라니 짱이에요~ㅎㅎ

이 책의 장점입니다!

전 과목 어휘 사전이라는 점^^

주제별로 어휘 분류~

다양한 삽화와 문제 풀이로 배운 내용을

더 잘 이해하고 숙지하도록 했습니다.

책의 구성입니다!

국어, 역사, 수학이 먼저 나오구요^^

사회, 과학, 도덕, 예체능의 순서로 나와요!

예체능에는 음악과 미술, 체육이 나옵니다^^

정말 요거 하나만 가지고 있어서 든든한

중등 필수 책이 아닐까 싶어요^_^

먼저 국어입니다!

시부터 문장까지 나와있고요~

이렇게 어휘력 사전이 나와있습니다!

공부를 하려면 의미와 뜻을 알아야하는데

정말 알찬 책이 아닐까 싶어요^^

정형시, 자유시, 산문시, 시조 등등

이렇게 잘 설명이 나와있어요~

다소 아이들이 헷갈릴수 있는 용어

어휘들을 잘 설명해줘서 공부하기 용이하겠어요^^

수학도 역시나 잘 설명되어 있고요^^

기초가 어려운 학생들에게 더 좋겠네요!

이차함수와 이차함수의 그래프입니다~

마무리퀴즈도 나오구요^^

과목마다 설명도 있고 마무리 퀴즈

문제까지 나와서 아주 완벽하네요^^

드디어 마지막 예체능입니다^^

음악, 미술, 체육으로 나와요~

저도 아이랑 함께 책을 보면서

예전 기억이 새록새록하네요^^

음악, 미술도 참 외울게 많았는데 말이죠~

예체능도 과목마다 마무리퀴즈가 나오구요!

체육을 마지막으로 끝이 납니다~

찾아보기에서 ㄱ~ㅎ 순서로 나와있으니

필요한 부분은 찾아봐도 아주 좋겠어요^^

요즘 아이들은 사전이 익숙하지 않아서

사전 찾는법이나 알까 모르겠는데 이렇게

좋은책이 있어서 여러모로 공부에 도움이 많이

되고 재미있고 쉽게 공부하기 좋겠어요^^

덕분에 저도 아이 공부시키기 좋겠더라구요~

모르는 용어는 이 책에 다 나와있으니깐요!

오늘은 내신 준비 학습법 다락원 출판

중등 전과목 필수 어휘력 사전을 소개해보았습니다^_^