흥미로운 뇌과학 심리학 책

뇌 속 코끼리 - 우리가 스스로를 속이는 이유
케빈 심러.로빈 핸슨 지음, 이주현 옮김 / 데이원 / 2023년 1월

인간이 이타적인 행동을 할 때조차 그 이면에

이기적인 동기가 숨어있다는 말은 우리를 불편하게 한다.

하지만 이것이 정말 진실이 아닐까 싶다!!!!

코로나시기때 다들 백신을 맞으려고

예약하고 난리였던 시기가 있었다~

그런데 다들 하는 말이 내가 아닌

남을 위해서 맞는거라고 했다!

하지만 사실은 누구보다도 자기가

죽기 싫어서 맞은게 아닐까?

나는 그렇게 생각한다!!!

남을 위해 접종을 하고 주사를 맞는다?

누가봐도 웃기는 이야기일 것이다~

이렇게 사람들은 진실을 숨기고 살아간다~

오늘은 이런 이야기를 담은 흥미로운 뇌과학 심리학 책

데이원 출판 뇌 속 코끼리 책을 소개해보려고 합니다^_^

우리가 스스로를 속이는 이유

뇌 속 코끼리!

인간이기 때문에 그런게 아닐까 싶다~

동물이라면 솔직하게 그대로 행동하겠지만

인간이니까 남들에게 보여지는 것도

중요한 사회적 동물이니깐......

책은 1부와 2부로 구성되어 있는데요~

1부는 동기를 숨기는 이유

2부는 일상생활 속의 숨겨진 동기

주의할 점은 세상을 이해하고 싶은 사람들의 입장에서는

우리의 뇌가 알고 보면 우리 자신을 속이고 있다는 사실을

받아들이기가 여간 쉬운 일이 아니라고 말해주고 있다!

역시 뭐든건 인정하고 받아들이는게 제일 어렵지만

그게 제일 빠른게 아닐까 싶다^^

읽어보면서 제일 흥미로웠던 13장에 대해서 소개해보려고 한다^^

13장은 교육이다!

학생들은 왜 학교에 다닐까?

솔직히 이유를 알고 다니는 학생들이 있을까?

그냥 다니라니까 다니고 다녀야 하는

나이니까 다니는게 아닐까~~

표면적으로는 배우기 위해서

더 나은 사람이 되기 위해서라고 하는데

그 이면의 진실은 어떤것일까?

물론 학교를 통해 인증을 받는 것과

학생을 분류하는 것에도 이득은 분명히 존재한다.

하지만 교육이라는 경쟁의 장에서 생겨나는

어마어마한 금전적, 심리적, 사회적 낭비에 비하면

이런 이득은 별 것 아닌 듯 보인다.

사람들은 보이는것에만 관심을 갖지

그 이면의 것에는 사실 관심이 없기 때문이다ㅠㅠ

결국 교육은 길들이기라는 것이다!

길들이기가 가능한 동물은 드물지만 인간도 마찬가지이다~

하지만 십 년 이상 지속되는 이 과정은

실질적으로 한 인간을 길들이는 과정이다.

사실 나도 교육에 대해 의문점을 가진 때도 있었는데

이렇게 확신을 주는 대답은 어디서도 듣지 못했던거 같다~

역시나 내가 의문을 가졌던 왜 학교에서는

경제교육 인생교육 등 필요한 공부를

안 가르쳐줄까에 대한 생각이었는데

슬프지만 노동자가 필요한 국가에서는

굳이 서민들에게 부자가 될 경제교육을

시키지 않는게 당연하겠다 싶다ㅠ

정말 어른이 될수록 느끼는것 중 하나가

보이는것이 다가 아니다란 말이다!

정말 진실을 보는 눈이 있어야

세상을 살기에도 편하고

내 자신에게도 좋은 것 같다^^

그런면에서 이책은 아주 유용하고

필요한 책이 아닐까 싶다~

오늘은 흥미로운 뇌과학 심리학 책 데이원 출판

뇌 속 코끼리 책을 소개해보았습니다^_^

[데이원 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.]

심리학 행복론 우리가 결정한 행복

우리가 결정한 행복 - 하버드 행복학 교수가 찾아낸 인생의 메커니즘
아서 C. 브룩스.오프라 윈프리 지음, 박다솜 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 7월

누구나 행복해지고 싶은 마음이

있을거라고 생각하는데요!

그 행복~

멀게만 느껴지는데 사실은 우리 가까운 곳에

있는게 행복이 아닐까 싶어요^^

비참한 현실속에서도 기어이

행복한 사람들이 있는데요~

행복은 저절로 찾아오길 기다리는 사람이 아니라,

지금 행복하겠다고 결정한 사람에게 찾아온다고 해요^^

오늘은 심리학 행복론 알에이치코리아 출판

우리가 결정한 행복 책을 소개해보려고 합니다^_^

하버드 행복한 교수가 찾아낸 인생의 매커니즘

우리가 결정한 행복 책입니다^^

평생토록 원하던 삶을,

우리는 지금부터 차근차근 지어올릴 것이다.

출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러

2023 아마존 최고의 논픽션

애틀랜틱 최고 인기 칼럼

정말 대단한 오늘의 책이라서

얼른 읽고 싶어지네요^^

아직도 당신은 행복해질 언젠가를 기다리고 있는가?

스스로 삶을 일으키는 사람에게만

주어지는 단단한 기쁨에 대하여

이 책은 행복 슬럼프에 빠진 우리에게,

삶이 불행할수록 행복을

배워야 한다는 통찰을 선사한다.

우와!

행복도 공부하고 배워야 한다니

정말 놀라운 일이네요^^

생각해보지 않았던 거라서 정말 신선했어요!!

차례입니다!

두가지 파트로 나뉘어져 있고요~

8가지 주제로 또 나뉘어 있어요^^

한눈에 보기 편하구요~

제목만 읽어도 행복에 한발자국 다가선 기분이에요^_^

행복에 관한 잘못된 믿음

사람들이 행복해지고 싶어 하는 건 정말 당연한 일이다~

그럼 우리가 행복해지고 싶다고 말할 때 그건 어떤 의미일까?

첫째는 즐거움이나 활기나 그와

유사한 기분을 느끼고 싶다는 의미이다.

둘째는 그런 기분을 느끼도 싶지만

모종의 장애물로 인해 불가능하다는 의미이다.

행복이란 최종 목적지는 애초에 존재하지 않는다!

행복은 목적지가 아니라 방향이기 때문이다~

이 지상에 절대적인 행복 같은 건 없다.

하지만 지금보다 더 행복해질 수는 있다.

절대적인 행복은 없지만 우리는

더더 행복해질 수는 있다는 사실이

정말 당연한듯 하지만 흥미롭고

늘 행복해질 수 있을것만 같은 느낌이에요^^

절대적인 행복을 좇는 건,

인생을 잘 살아가는 데에 있어

오히려 위험하고 해로울 수 있다.

우리가 달콤한 꿀만 즐기는 것이 아니라

그 꿀을 가져다준 벌들에게 감사할 때

인생이 더 풍요로워진다^^

역시나 가진것에 감사하고

두려움 없이 삶을 끌어안고 감정을

잘 관리한다면 당신의 남은 인생은

더 행복해질 것이다!

더 나이 들고, 더 현명하고, 더 행복하게

행복을 가르치는 것은 시간이 흐를수록

더 행복해지는 최고의 전략이기도 하다.

역시 행복도 배우고 노력하고 감사하는

마음을 갖는게 중요한거 같다^^

정말 대부분 알고 있는 내용이었지만

그래도 이렇게 딱 정의해주니 정말 나는

행복한 사람이구나하고 느낄수 있었던

오늘의 행복론 심릭학 책이었던거 같다~^^

세상의 모든 사람들이 행복하기만을 바라면서

오늘은 심리학 행복론 알에이치코리아 출판

우리가 결정한 행복 책을 소개해보았습니다^_^

알에치코리아 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다

건강 에세이 부모돌봄 아프지마요, 엄마

아프지 마요, 엄마 - 소중한 내 부모 돌봄 지침서
이민경.한유진 지음 / 시원북스 / 2024년 7월

노인인구가 늘어나고 있는 우리나라!

태어나는 아이는 적고 부모님 세대는 늘어나고 있죠~

저는 결혼해서 아이가 셋인 40대인데요~

양쪽 부모님 다 살아 계셔서 행복하고 좋아요^^

하지만 우리 부모님들도 이젠 적지 않은

나이라서 항상 건강을 걱정해야 하죠ㅠㅠ

오늘은 건강 에세이 부모돌봄 시원북스 출판

아프지마요, 엄마 책을 소개해보려고 합니다^_^

제목부터가 너무 마음에 와닿은

오늘의 책 아프지 마요, 엄마

놓치면 후회하는 건강 신호부터

부모님께 필요한 돌봄

슬기로운 병원 생활까지 담겨있는

책이라서 많은 사람들에게

도움이 될거같은 책이에요^^

소중한 부모님의 인생 후반을 건강하고

따듯하게 감싸 줄 수 있습니다.

부모님 돌봄을 위해 꼭 필요한 준비들이

가득한 책이라서 고마운 책이네요!

노인이 된다는 것.

그것은 우리 모두의 이야기

누구나 노인이 되는데 우리는 정작

노인에 대해 잘 알지 못할뿐더러

자세히 알려고 하지도 않습니다!

부족하나마 이 책이 노인질환에 대한

올바른 판단과 대처를 하는 데 도움이

될 수 있기를 바란다고 하는데

이런 책이 나와서 얼마나 다행인지 모릅니다!

사람들이 보고싶지 않고 알고 싶지 않아도

꼭 알아야 하는 것이 있기 때문이죠~

먼저 차례입니다!

총 4장으로 구성되어 있고요~

1장 관찰 - 놓치면 후회하는 부모님의 건강 신호

2장 준비 - 부모님을 돌보기 위해 미리 알아 둘 것들

3장 돌봄 - 편찮으신 부모님 보살피기

4장 병원 - 요양병원에서의 생활

이렇게 크게 구성되어 있어요^^

이 책을 선택한 이유에 대해 묻고 있는데요~

아마도 많은 분들이 고령의 부모를 이해하고

돌봐드리기 위함이 아닐까 싶네요^^

책에서는 노인질환의 발생 여부를 가늠할 수 있는

여덟 가지 징후에 대해 나오는데요~

책을 참고하여 조기에 문제를 발견하고

적극적인 치료와 대처를 하면 좋겠네요!

나이가 들면 요양병원과도 뗄레야

뗄 수 없는 관계가 되는데요~

요양병원이 현대판 고려장이라고 하는말도 있는데

그것보다는 최대한 늦게 입원해야 하는 곳이라고 알려주네요!

건강 상태가 심각하게 악화되어 기대 여명이

얼마 남지 않았다면 요양병원이 최선의 선택이지만

노인질환의 초기 단계라면 좀 고민해봐야 합니다~

책에서는 이런점까지 잘 나와있어서

궁금했던 것들이 많이 해소가 되었어요~~

오늘은 건강 에세이 부모돌봄 시원북스 출판

아프지마요, 엄마 책을 소개해보았습니다^_^

시원북스 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 리뷰 입니다.

[출처] [서평후기관리][시원북스]<아프지 마요, 엄마> 9명 ( 9/3 ) (●책세상 맘수다 체험단 공구카페(공구,국내핫딜.육아, 초등)) | 작성자 스탭 루시퍼비

영어 쓰기 다락원 나의 첫 영어 필사 빨간 머리 앤

나의 첫 영어 필사 : 빨간 머리 앤 ㅣ 나의 첫 영어 필사
루시 모드 몽고메리 지음 / 다락원 / 2022년 6월

성인이 되면서 공부하고는 거리가 점점

멀어지고 있는데요~ㅠㅠ

특히 읽고 쓰는 일이 점점 없어지는거 같아요~

그래서 일부러 독서도 열심히 하려고 하고

서평도 하고 필사도 하려고 하는데요^^

오늘은 영어 쓰기 다락원 나의 첫 영어 필사

빨간 머리 앤을 소개해보려고 합니다^_^

필사가 그렇게나 좋다고 하는데요^^

영어 필사라니 더욱 기대가 되는 책이에요~

빨간 머리 앤은 우리에게 익숙한 고전인데요!

이렇게 영어로 접하니 더욱 색다르네요~ㅎ

원어민 전문 필진이 쉽게 다시 쓴

빨간 머리 앤으로 첫 영어 필사를 시작해보세요.

쉽고 재미있게

매일매일

영어와 친해지는 방법

재미있게 영어공부하기 좋겠네요^^

유료 온라인 강의와 함께 학습할 수 있어서

더욱 좋은 다락원 영어 필사 책이랍니다^^

짧고 알찬 하루 10분 해설 강의

교재와 같은 Day별 구성

따라 하기 영상 추가 제공

요즘 책들은 이렇게 동영상강의도

무료제공되어서 공부하기 너무 좋아요^_^

31일 구성으로 되어 있는 영어 필사 책이라서

정말 부담없이 영어공부하기 좋은 책이에요^^

QR코드를 찍으면 동영상 강의도 나옵니다!

첫번째 시작입니다!^^

듣고 읽고 포인트 되는 영어도 공부해보고요~

그 다음장엔 이렇게 필사하기가 있습니다!

오랜만에 영어 글씨쓰기라서 어색하면서도

뭔가 재미도 있고 즐거운 시간이었습니당^^

필사 뒤에는 영작해 보는 시간도 있어요!

실생활에 응용하기 좋은 표현을 골랐다고 하네요^^

오랜만에 연필잡고 공부하니 재밌더라구요 ㅎㅎ

영어 해석본인데요^^

뒤에 요거 읽는 재미도 쏠쏠해요~

빨간 머리 앤이 익숙하긴 해도 내용이 정확히

기억나지 않는데 다시보면서 재미를 느끼고 있네요~!

나의 첫 영어 필사 시리즈의 다른 책도 있는데요~

빨간 머리 앤 뿐 아니라 셜록 홈즈랑

작은 아씨들도 있네요^^

빨간 머리 앤 영어필사를 마무리 하면

다른 필사책도 해보아야겠어요~

역시 안할땐 몰랐는데 필사하다 보니

꽤나 재미있고 즐거운 습관인거 같습니다!

오늘은 영어 쓰기 다락원 나의 첫 영어 필사

빨간 머리 앤을 소개해보았습니다^_^

영어 듣기 공부 한권으로 끝내는 초등영어 리스닝 ​

한 권으로 끝내는 초등영어 리스닝 - 초등영어 핵심 표현 50일 딕테이션 훈련
정효준.이수빈 지음 / Happy House(해피하우스) / 2024년 7월

요즘은 초3이면 학교에서 영어를 배워서

어릴때부터 영어공부가 중요한거 같아요^^

그만큼 시중에 좋은 영어책도 많고요!

오늘은 영어 듣기 공부 해피하우스 출판

한권으로 끝내는 초등영어 리스닝

책을 소개해보려고 합니다^_^

초등영어 핵심 표현 50일 딕테이션 훈련

한권으로 끝내는 초등영어 리스닝 책입니다^^

자신 있게 듣고 받아쓰는 초등 필수 영단어&문장

무료 다운로드 가능한 MP3 파일과

단어 리스트랑 테스트를 할 수 있고

듣기평가 모의고사 2회까지 들어있는 오늘의 책!

리스닝 실력을 키우는 체계적인 받아쓰기 훈련 책입니당^^

구성과 활용법입니다!

먼저 초등 영어 교과 과정에서 제시하는

핵심 단어를 듣고 따라 말하면서 익히기!

필수 문장을 듣고 받아쓰기!

대화를 듣고 문제 풀기 등등

다양하게 영어공부하게 나와요^^

목차입니다!

총 50일분량에 맞춰 차례가 나와있고요~

다양한 영어표현이 나옵니다!

그리고 마지막엔 2회의 영어 듣기평가

모의고사까지 나오고 책은 마무리가 됩니다~

먼저 인사입니다!

Hello.

가장 익숙한 인사죠~

헬로~~!

먼저 단어를 배우구 단어를 빈칸에 넣고요!

듣기평가가 나오는데요~

문제풀기랑 빈칸 채우기가 나와요^^

이렇게만 꾸준히 공부한다면

정말 영어공부 실력이 쑥쑥 늘겠어요~

아이는 기초수준이지만 그래도 열심히

잘 공부해주고 있답니다^^

영어도 중요하니 안시킬수가 없네요ㅠㅠ

이렇게 QR코드를 찍으면 MP3 듣기가 가능해요^^

듣기가 나오구요^^

MP3 다운로드도 가능하고 바로 듣기도 가능해요~

중간중간 복습하기가 나오구요^^

마지막 50일째는 환경 보호에 대해서 나와요^^

정말 다양한 영어단어와 회화를 배우네요~

그리고 정말 마지막 페이지에는 영어 듣기평가 모의고사가 나와요!

1회, 2회 이렇게 나오구요~

모의고사 문제는 20문제씩 나옵니다!

이렇게 책은 마무리가 됩니다~

정말 영어 듣기 공부에 유익한 책^^

오늘은 영어 듣기 공부 해피하우스 출판

한권으로 끝내는 초등영어 리스닝

영어책을 소개해보았습니다^_^