나라는 이상한 나라

나라는 이상한 나라 - 꾸준한 행복과 자존감을 찾아가는 심리 여행
송형석 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 11월

마음을 보는 일. 짐작하는 일.
다른 누구도 아닌 나를 보는 일.

뜻대로 되지 않는 내 마음, 나도 모르는 내 마음,
그 알쏭달쏭한 마음 읽는 법을 배웠다.

무한도전 정신감정편에 출연하고,
톡투유 등에 출연한 정신과 의사 송형석 박사의 책.
이전에 위험한 심리학을 읽을 때 주변 사람들을 돌아봤다면
이번 책에서는 내가 모르던 나를 알아갈 수 있어요 :)

사실 제일 알기 어려운게 바로 내 마음이잖아요.
저질러놓고 후회하는 순간도,
혹은 내가 모르는 나를 발견하는 시간도.
이 책을 읽으며 진짜 나를 들여다볼 수 있어 좋았어요.

나를 들여다보고,
나라는 이상한 나라에 들어가보고
마음의 영토를 넓혀가는 과정.
결국 나의 정체성을 찾고, 나를 사랑하는 과정이겠죠.

'나라는 이상한 나라'에서는 더 깊게 나를 알아보고,
내 성향이 이랬나 싶을 정도로 놀라게 되는 순간들이 생겨요.
그리고 결국 나를 지키게 되는 법을 알게 되죠.