[100자평] 무조건 달라진다 : 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학

[eBook] 무조건 달라진다 : 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학 - 의지 따위 없어도 저절로 행동이 바뀌는 습관의 과학
션 영 지음, 이미숙 옮김 / 21세기북스 / 2018년 2월

하고 싶은 말과 예시가 빙빙돈다. 따라서 책을 이해하기 쉽지 않다. 2년전 사서 읽고, 리처드 와이먼즈의 ˝바로 써먹는 심리학˝을 읽은 후 얼마전 다시 읽으니 확실하게 이해되었다.
결국, 책의 핵심은 ˝행동이 뇌를 지배한다. 바꾸려는 행동 3가지 유형에 맞는 환경을 제공하라˝이다.