선택과 결정은 타이밍이다.

선택과 결정은 타이밍이다 - 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

인생은 선택의 연속이라고 할 수 있다. 하루를 아침에 일어나서 무엇을 할지를 결정하는 작은것 부터 나는 어떤 일을 해야 하는가? 라는

커다란 선택까지 선택의 연속으로 둘러싸여진 우리내 삶속에서 올바른 결정을 하게끔 도움을 주는 책을 만났다. 흔히들 요즘 결정장애라는

말이 회자되고 있다. 소심하고 내성적이어서 쉽사리 결정을 잘하지 못하는 이들의 성향을 지칭하는 말이다. 이 책을 통해서 2022년 한해를

잘 선택하고 결정해서 한 해를 의미있고 잘 보내는 이웃들이 되었으면 한다.

나의 가치관과 주관을 가져야 하다. 자기 확신에서 비롯된 나만의 가치관과 주관을 갖고 있어야 선택과 결정에서 내가 주인이 될 수 있다.

지금부터 팔랑귀를 예방할 수 있는 방법을 소개한다.

첫번째 멈추기다. A가 맞는지 B가 마즌지 모를 때, 철수의 이야기도 영희의 이야기도 모두 맞는 것 같을 때 일단 멈춰서 생각을 정리해 보는

것이다. 선택과 결정을 해야할 상황에서 나의 판단인지, 타인의 충고나 조언에 나의 마음이 움직이는 것인지를 명확하게 구분해야 한다.

두번째 생각하기다 다른 사람의 말에 따라 행동하고 결정했을 때 어떤 결과가 나올지를 생각해보는 것이다. 내가 원하는 결과물이 나올지,

내가 생각했던 방향대로 일이 진행될지를 생각해봐야 한다.

세번째, 천천히 결정하기다. 급하게 마음먹을 필요 없다. 눈앞에 놓인 기회를 놓칠 것 같더라도 스스로 확신이 서지 않는다면 조금 천천히

생각할 필요가 있다.

잠시 멈춰서 생각하고 천천히 결정하기 온전히 나만의 시간을 가지면서 꾸준히 PTS를 실천한 결과 나는 선택과 결정을 못 하는 사람에서 신중한

사람 선택과 결정을 잘하는 사람이 되었다. 더불어 팔랑귀였던 습관도 바뀌면서 나만의 가치관과 기준을 가지고 선택과 결정을 할 수 있게 되었다.

(P.106~108)

마음속으로 5,4,3,2,1 역으로 카운트를 하고 바로 행동을 하라는 내용이었다. 이것이 바로 5초의 법칙이다. 동기부여 전문가이자

라이프코치인 멜 로빈스가 처음으로 5초의 법칙을 정립했다. 삶을 변화 시키기 위해 지금 해야 할 것은 일상에서, 용기 있게,

스스로를 행동으로 밀어붙이는 것이다. 나에게도 분명 일어날 수 있는 찰나의 순간이 있었다. 그 순간이 바로 5초이다. 일어나야 하는데

하면서 다시 알람을 끈 그 순간에 나는 고민없이 바로 일어나야 하다. 그러면 자책하지 않고 원하는 것들을 하고 여유 있게 출근 준비를 하

면서 미라클 모닝을 맞이할 수 있다. (P.144)