얼티메이텀 - 죽어도 포기하지 않는 최강 멘탈의 기술
이근 지음 / 다산북스 / 2021년 7월
평점 :
품절



대한민국 해군 UDT/SEAL과 미국

NAVY SEAL

세계최강의 특수부대 출신 이근의

인생 근력 훈련기

독특한 이력의 소유자인 이근저자의 책을 만났을때의 처음 느낌은 군인으로써 철두철미한 멘탈로 둘러싸인 인물일 거라는 생각이

었다. 역시나 책을 한장 한장 넘길 수록 그의 미국에서의 순탄치 못했던 삶과 역경이 담겨져 있었다. 이근저자의 삶에 대한

철학과 노하우를 만나는 시간을 가져보자

생존의지는 모든 삶을 태동하게 한다. 질서와 상식이 통용되지 않는 상황에서 의지는 강력한 힘이 된다. 의지를 강하게 다지려면 세 가지를 반드시 기억하고 실천해야 한다.

첫째, 생존할 수 있다는 확신을 가져라

자신에 대한 믿음은 인생의 다음 장면을 완전히 바꾸는 매개체가 된다. 그래서 어떤 상황이 일어나더라도 반드시 생존할 수 있다고 믿어야 하다. 이는 당신의 능력을 과대평가하라 는데 아니다. 그냥 믿어버림으로써 최고 수준의 상태에 도달할 준비를 마치라는 의미다. 자신에 대한 확신이 없다면 상황의 변화를 능동적으로 파악할 수 없다. 의미 있는 생존은 능동적인 행동이 좌우한다. 새로운 상황에 적응하고 앞으로 꿋꿋하게 나아가고 싶다면 자신을 믿어라.

둘째 집중력을 잃지 마라.

집중력과 의지력을 혼동하는 경우가 있다. 아무리 강한 의지가 있다고 해도 집중력을 잃게 되는 순간이 온다. 예를 들어 당신이 가파른 절벽을 오르고 있다고 가정해보자. 당신의 의지는 절벽을 정복하고야 말겠다는 목표를 향해 있지만, 집중은 한 걸음 한 걸음 내디뎌야 하는 발걸음 이다. 집중하지 못한 채 발을 잘못 디딘다면 결과는 의심할 여지가 없다.

툭수전 요원은 작전에 투입되기 전에 가족의 품으로 돌아가는 순간을 상상한다. 하지만 작전이 시작되면 오직 임무를 완수하겠다는 집중력만 발휘할 뿐이다. 지금 당장 해야 한는 임무에 집중하고 생존해야만 사랑하는 가족을 품에 안을 수 있기 때문이다.

셋째, 멈추지 말고 움직여라

아무리 좋은 목표와 비전을 가졌다고 한들 행동으로 옮기지 않으면 아무런 소용이 없다. 무엇보다 행동으로 이어지지 않는 확신과 집중력은 무의미하다. 멈추지 말고 움직이라는 뜻은 단순히 무언가를 지속하라는 게 아닌다. 그동안 당신이 도전할 엄두도 내지 못했던 수주과 생각만으로도 두통을 일으켰던 궁극의 목표를 설정하고 행동하라는 의미이다.

행동하면 모든게 달라진다. 이전에는 느끼지 못했던 용기와 자신감이 솟아오른다. 생각보다 별것 아니었다고 깨닫게 된다. 당신이 위대한 도전에서 생존하고 싶다면 지금껏 당신의 삶에서는 한 번도 볼 수 없었던 행동력을 보여야 한다. 생존은 행동 없이 절대 이룰 수 없다는 사실을 깨달아야 한다.

삶은 특별한 순간을 위해 평범한 일상을 보내는 일이다. 하지만 절대적인 사실 하나는 살아갈 의지가 있는 자에게 반드시 좋은 일이 생긴다는 것이다. 고로 과거에 안주하지 마라. 약해 빠진 자신을 극복하고 후회로 가득 찬 지난 삶을 밑거름으로 여겨라. 언제까지 질질 끌려다니기만 할 것인가? 당신의 의지박약은 모든 적들이 바라는 것이다.

지금부터 바뀌는 삶은 오로지 당신 바로 당신에게 달렸다.

싸움터에서 위치를 파악하고 나아갈 방향을 찾았다면 다음은 생존에 유리한 조건을 찾아야 한다. 손자병법에 보면 적을 능동적으로 끌어들여야지 수동적으로 끌려가서는 안되다는 구절이 있다. 이는 어떠한 상황에서도 결코 적에게 주도권을 빼앗겻서는 안 된다는 의미다.

삶도 마찬가지다. 생존의 주도권을 내 쪽으로 가져오는 것이ㅣ 중요하다. 그러기 위해서는 숮동적인 선택과 행동을 능동적으로 바꿔야 한다. 당신의 뚜렷한 주관이 깃든 상황을 조성해 유리한 상태에서 적과 싸워야 한다.

나에게 불리한 상황을 유리하게 바꾸려면 몇가지 법칙을 따라야 한다는 걸 알게 되었다.

제1법칙 호기심을 가져라 제2법칙 기다리지 말고 기회를 찾아 나서라

제3법칙 장애물은 곧 기회가 있다는 신호이다. 제4법칙 의심하지 마라

마지막 과거보다는 미래를 지향하라

작은 성공을 경험 했다면 다음 성공을 이루는 일에 주저하지 말아야 한다. 우리의 마음은 기회만 된다면 그 자리에 눌러앉고 싶어한다. 그럴수록 작은 승리의 기쁨을 떠올리며 다음 목표를 위해 도전해야 한다. 그렇게 승리가 모이고 모이면 어느새 최종적으로 이루고자 했던 성공이 눈앞에 다가와 았을 것이다. 목표를 달성하는데 지름길은 없다. 행운도 자신이의 길을 착실히 걷고 있는 사람에게만 기꺼이 자기를 내어준다는 사실을 잊지 말자.

인간이 새와 다른 점이 있다면 알을 깨고자 하는 이유다. 새는 본능적으로 알을 깨지만 인간은 오로지 의지로 알을 깨고 나갈 수 있다. 물론 의지 문제이기 때문에 알을 깨고 나가는 것이 두려워 아무것도 하지 않고 그대로 머물 수도 있다. 새로운 세계에 대한 도전보다는 차라리 안주를 선택할 수도 있다. 그런 사람들을 위해 소설 데미안을 쓴 헤르만 헤세의 말을 빌리고자 한다.

“우리의 시대는 젋은 청춘들이 세상을 살아가기 어렵게 만든다. 모든 사람들을 똑같이 만들어 버리고 개성을 자르려는 시도가 도처에 깔려 있다. 그들의 영혼은 마땅히 이에 대항하려고 하고, 이로부터 데미안의 경험이 생겨난다.”

SEAL의 정신

나는 절대 포기 하지 않을 것이다. 나는 역경을 인내하고 성공한다. 국가는 내가 적보다 육체적으로 더 세고 정신적으로 강하기를 기대한다. 쓰러져도 나는 매번 다시 일어날 것이다. 남은 모든 힘을 모아 팀원들을 보호하고 임무를 완수할 것이다. 나는 끝까지 싸울 것이다.

우리는 규칙을 따른다. 우리는 혁신을 기대한다. 팀원들의 목슴과 임무의 성공여부는 내 기술 능력, 전술적 숙련도 그리고 디테일에 대한 관심 등 나에게 달려 있다. 내 훈련은 평생 끝이 없다.

오랜만에 군대시절에 정신교육을 듣던 기억이 난다. 이근 조교로 부터 인생훈련을 단단히 받은 느낌이다. 삶의 무기력과 타성에

빠져 있는 이웃들에게 해병대 캠프 극기훈련에 버금가는 이 책을 통해서 정신무장을 강조하는 바이다.



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