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북마크하기 [100자평] 브레인 악셀ｌ리뷰/페이퍼

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임나래 (이메일 보내기) l 2026-09-22 18:50

https://blog.aladin.co.kr/753100111/17531281

브레인 악셀 - 삶의 주도권을 되찾고 잠재력을 끌어올리는 뺄셈의 과학
이진우 지음 / 바른뇌연구소 / 2026년 9월
평점 :
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저자의 모든 주장에 동의하는 것은 아니지만, 평소 생활습관을 다시 돌아보게 만든 책이었습니다. 특히 식단과 생활습관을 무조건 따라 하기보다 제 생활에 맞게 적용해 보니 오히려 부담 없이 실천할 수 있어 좋았습니다.

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