[100자평] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀

안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀 - 노벨의학상이 밝힌 식사, 수면, 휴식의 규칙
막시밀리안 모저 지음, 이덕임 옮김, 조세형 감수 / 추수밭(청림출판) / 2019년 2월

생체리듬과 수면을 중심으로 건강 전반을 다룬다. 과학적 엄밀함(꼭 좋지만은 않은 권장사항도 있다)은 떨어질 수 있으나, 다른 생체리듬 책에 비해서 폭넓은 주제를 다룬다는 점이 좋다. 건강의 다양한 영역을 접하고 전략을 세우는 사람에게 추천한다.