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북마크하기 [100자평] 운기조식ｌ마이리뷰

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안뇽 l 2019-03-28 20:45

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운기조식 - 운동의 기초와 조화로운 식단
듀자미 지음 / 렛츠북 / 2019년 1월
평점 :
품절


평소에도 운동은 열심히했지한 홈트족이라 내가 잘하고있는건지, 늘 불안하고 의심스러웠는데요, 이책은 완전 기초부터 차근차근 설명되있고, 한눈에 보기쉽도록 그림도 같이 들어가있어서 너무 좋았어요! 운동부터 식단까지 어떻게해야할지 모르는 왕초보분들에게 꼭 추천드려요!!

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