송약사의 영양소 요법

통증과 염증을 동시에 잡는 송 약사의 영양소 요법 - 잘 낫지 않는 만성 통증과 염증, 영양소로 좋아질 수 있다
송정숙 지음 / 리더북스 / 2023년 7월

<통증과 염증을 동시에 잡는 송약사의 영양소 요법>이란 책을 읽었습니다.

잘 낫지 않는 만성 통증과 염증을 영양소로 좋아지게 할 수 있다고 주장하는 책입니다.

이 책을 쓰신 저자가 30여년간 약사로 활동하면서 쌓은 노하우들을 담고 있는 책이기도 하고요, 저자가 약사임에도 스스로의 몸의 상태를 잘 알지 못해서 한때 질병에 시달리며 고생했던 적이 있다고 솔직하게 말하며, 몸의 회복과 변화과정을 담은 책이기도 해서 믿음이 가는 책이기도 합니다.

저자는 약사 대상 영양학회 공부를 하면서 영양소에 대해서 새롭게 이해하게 되었다고 합니다. 학회 제품을 복용하면서 몸이 건강해지셨다고 해요. 그러면서 영양소에 대한 집중연구를 통해 어떤 제품을 복용하면 몸의 치료와 회복이 빠른지 다양한 임상사례들을 담고 있는 책이기도 합니다.

책의 목차를 살펴보고 독자들이 관심 있어하는 부분을 찾아 읽어도 좋을 것 같고요, 잘못된 상식이나, 편견, 오해들도 여러 정보를 바탕으로 바르게 고쳐나갈 수 있을 것 같습니다. 무엇보다 아는 것 그치는 게 아니라 몸이 실제로 건강해져야 할텐데요. 아무래도 영양소 요법이다 보니, 우리 몸에 꼭 필요한 것들을 언급하고 있습니다.

오메가-3, 감마리놀렌산, 전칠삼 사포닌, 헴철, 나노 커큐민, 요오드, 홍경천, 아라비녹실란, 포스트바이오틱스 등, 많이 접해 본 영양소들도 있고 처음 들어 보는 생소한 영양소들도 있는데요, 체질에 따라 맞는 처방을 위해선 이 책을 비롯해, 약사분들과 상담해 보는 것이 아무래도 정확한 치료 방향을 잡을 수 있지 않을까 싶습니다.

영양소 요법에 대해 궁금하신 분들, 만성통증과 염증을 치료하시고 싶은 분들은, 화학약품인 시중 약만 의존하지 마시고 다양한 건강관련 영양소들을 꼭 접해서 근본적인 치료를 해나가시길 바랍니다. 통증과 염증을 줄이고, 우리 몸의 자연 치유력까지 합해져서 건강한 몸 만들어 나가시길 바랍니다.

-출판사로부터 책을 제공 받아 작성한 서평입니다. -