나를 만나는 500개의 계단(Q&A 질문책 or 독서모임 추천도서)

나를 만나는 500개의 계단 Q&A - 2026 최신판
이혜송.이혜홍 지음 / 바른북스 / 2021년 1월

심리쪽으로 관심이 있어서 공부를 해보던 중, 나란 존재에 대해서 질문을 마주했던 적이 있다. 나를 마주하는 그 시간이 낯설면서도 참 따뜻하게 느껴졌다.

나를 만나는 시간이 마냥 행복한 시간만은 아니었지만 그래도 나 자신이 걸어온 길을 되돌아 볼 수 있어 좋았고, 앞으로의 삶은 어떻게 살아야 할 것인가를 생각하는 귀한 시간이 되었다.

수많은 질문이 아니었고, 열 개 남짓의 문항이었는데도 나자신을 만나는 시간에서 꽤나 많은 것을 얻을 수 있었다.

새롭게 나온 신간 중에 <나를 만나는 500개의 계단> 이란 책이 있었다.

이 책의 저자는 이혜송, 이혜홍님으로 현재 우리마음심리상담소장으로 재직중으로, 중 대형 병원에서 심리치료사와 공공기간 자문위원과 상담심리사와 상담교사로 활동중이라고 한다.

이분들이 전하는 나를 만나는 질문 책은 왠지 자신의 마음에 좀 더 깊게 다가갈 수 있지 않을까 생각했다. 자그만치 500개나 되는 질문을 따라간다면 자신을 좀더 깊이 알 수 있을 것 같았다.

이 책의 구성은 5장으로 구성된다.

1장 회상의 계단 - 과거의 나와 마주하는 계단

2장 머무름의 계단 - 현재의 나와 마주하는 계단

3장 그림자의 계단 - 숨어 있는 나와 마주하는 계단

4장 진실의 계단 - 진실된 나와 마주하는 계단

5장 도약의 계단 - 내일의 나와 마주하는 계단

각 장마다 100여개의 질문이 들어있다. 자신이 누구인지 어떻게 살아왔는지 좋아하는 것은 무엇인지 싫어하는 것은 무엇인지, 어렴풋하게 생각하던 것들을 구체적으로 생각해보게 만든다.

질문 아래 빈칸에 답을 쓰도록 구성되어 있다.

이 책의 질문들에 답을 하다 보면 자신이 어떤 존재인지 보다깊이 이해할 수 있을 것이다.

그러면서 열심히 살아온 자신을 토닥이게 하는 시간을 가질 수 있는 것 같다.

“글은 말의 힘보다 강하다. 단순히 내 생각을 머릿속에서만 두는 것이 아니라, 그것을 말로 내뱉고, 또 글로 정리할 때 훨씬 더 깊이 있는 나자신을 만날 수 있을 것이다” 라고 이야기 한다.

각 장마다 문항이 매겨져 있지만, 순서대로 답을 하지 않아도 되고 마음가는 대로 기록을 해나가면 된다. 책의 질문에 차분히 대답을 적어 가다 보면 나만의 멋진 책이 완성되어 질 것 같다.

책을 읽으며 유년의 시절부터 지금 현재를 돌아보고, 앞으로의 시간도 내다볼 수 있어 좋았다.

책의 뒤편에 직업가치관과, 인생가치관, 성격을 나타내는 단어를 체크해보는 자리도 있다. 진로설정이나 자기소개서, 이력서 면접등을 준비 할때도 도움될 것 같다.

평범한 질문들도 많이 있지만 자신을 돌아보는 시간을 갖는다는 것에 의미를 가진다면 좋을 것이다.

이 책을 통해 자신을 좀 더 이해하고 응원하며 사랑하는 시간을 가질 수 있게 되길 바란다.

선물로 주고받기에도 좋은 책이다. 감사합니다