좋아하는 애니를 책으로!

Inside Out 인사이드 아웃 (영어원서 + 워크북 + 오디오북 MP3 CD + 한글번역 PDF파일) ㅣ 영화로 읽는 영어 원서 시리즈 37
Damon O.정소이 감수, Suzanne Francis 각색 / 롱테일북스 / 2015년 7월

인사이드 아웃을 정말 재미나게 봐서 원서까지 구매를 했네~ㅎㅎ

단어들이 감정을 나타내는 단어가 많아서 실생활에서도 잘 쓰일 수 있을 것 같다.

내 머릿속에도 저런 요정같은 감정들이 있어서 나의 생각을 조절하고 있을까??

내 머릿속 제어반에 메인 감정요정은 누굴까??라는 걸 영화를 보면서,

또 원서를 보면서 계속 생각들게 한다..ㅎㅎ

물론!!긍정마인드 소유자인 나는 조이겠지??

배울것이 많은 책

잘 팔리는 빵 & 디저트 실전레시피 56 - [앙토낭카렘] 제과장이 공개하는
김종철 지음 / 크라운출판사 / 2017년 6월

역시 제과제빵을 실전에서 하고 계셔서 그런지 레시피의 재료양도 엄청 많더라구요..

첨엔 재료기입이 이상하다 생각했었는데 보통 빵집에서 만드는 재료양을 적어놓으신거라

제목그대로 실전레시피구나라고 생각했습니다.

요즘 사람들이 빵을 구매할때도 건강을 생각하면서 구매하는 시기라

책내용 또한 거기에 맞는 건강한 빵 레시피..

집에서 만들때는 재료양을 많이 줄여서 만들면 빵집에서 맛보는 그런 빵을 보다

좋은 재료로 맛있게 만들 수 있을 것같다

나를 돌아보게 만드는 책

습관 성형 - 몸이 변하고 인생이 바뀌는 습관 훈련 다이어트
이지수 지음 / 닐다 / 2017년 5월

요즘 한참 식단조절을 하면서 다이어트를 하고 있는데..

막상 체중이 줄고 점점 원하는 몸무게에 다다를 때마다 드는 걱정은

내가 이 다이어트 식단으로 평생 살 수는 없을텐데 그 뒤에 일반식을 하면 요요가 오지 않을까

라는 걱정이 들어서 일반식으로 돌아가기가 너무 겁날 때즈음, 이 책을 읽게 되었다.

책을 읽으면서 다이어트 전, 나의 식생활을 돌아보게 되고, 그 식생활이 좋지 않음을 깨달았다.

아직 다이어트가 끝나지 않아서 다이어트 식단을 챙겨먹으며 습관성형을 조금씩 행하고 있지만

원하는 몸무게에 도달하면 더 이상 굶거나 나를 자책하는 식단으로 돌아가지 않을 수 있을 것 같다.

식단습관성형 뿐만 아니라 마음가짐까지 성형할 수 있도록 도와준 좋은 책!!

제목 그대로 따뜻한 식탁을 부르는 듯한 책

빵이 있는 따뜻한 식탁 - 함께 나누기 좋은 식사 혹은 브런치, 셰므아의 쉬운 레시피
이효진 지음 / 성안북스 / 2017년 1월

인스타로 매일 라이브 방송과 카카오스토리에 레시피를 올려주시는 작가님을 보고

책으로도 알고 싶어서 구매했는데 역시나 책 내용 또한 알차고 좋네요~

제목 그대로 내용 또한 가족모두가 모여서 따뜻한 한끼를 먹을 수 있는 그런 내용..

책을 읽는 동안 그 분위기와 그 맛있는 메뉴들이 상상되는 그런 좋은 내용의 책이예요