[100자평] 내 마음은 내가 결정합니다

내 마음은 내가 결정합니다 - 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습
정정엽 지음 / 다산초당(다산북스) / 2020년 3월

마음이 슬프다.우울하다. 무심코 하는 내 말에 무엇이 진짜인지 그게 맞는지 아닌지도 모르고 내 마음을 내 마음조차 몰라줬구나 싶은 생각이 들었습니다. 잘먹고, 잘자고, 잘 쉬는것.
실천해보려 합니다.