[100자평] 내 몸에 독이 되는 탄수화물

내 몸에 독이 되는 탄수화물 - 당질제한식의 31가지 포인트
에베 고지 지음, 한성례 옮김 / 이너북 / 2015년 3월

평소 과자나 빵, 밀가루 등의 탄수화물이 몸에 안좋다는 말은 들었지만 이렇게 심각한줄은 정말이지 몰랐다. 책의 띠지에 있는 병….그 수많은 병들의 근원이 탄수화물이란다. 이 책을 읽고나니 단번에 끊을 자신은 없지만 줄여야겠다는 생각이 그리고 내 주위 사람들에게도 꼭 권하고 싶어졌다.