[서평] 시간전쟁

시간 전쟁 - 많은 일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀
로라 밴더캠 지음 / 더퀘스트 / 2020년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

저는 요새 들어서 가면 갈수록 시간의 여유가 느껴지지 않는다는 생각이 들때가 많고, 하루 중 시간이 부족하다는 생각이 많이 들더라구요. 그러다 보니 자는게 아까워서 늦게 자기도 하고 하다보니 회사 생활을 하는데 있어서 좀 지장이 있는 부분은 사실인거 같아요. 그래서 올해 결심한 것중 하나가 시간을 지혜롭게 써보자라는 것이 목표 였답니다.

지키려고 노력을 계속 하기는 하는데 그럼에도 불구하고 가끔씩 시간이 부족하다고 느껴지기도 해서 뭔가 도움이 될만한 책을 참고하면 좋지 않을까 하던 중에

표지의 글부터 마음에 와 닿았던 '시간전쟁' 책을 읽게 되었습니다.

표지에 써있는 글 중에 많은 일을 하고도 여유로운 사람들의 비밀이라는 문장이 확 와닿았는데요. 저 역시도 많은 일을 하고도 여유로운 삶을 살고 싶었던 터라서 얼른 읽어보고 싶은 마음에 책장을 넘겼습니다.

저자인 로라 벤더캠은 본인의 시간기록을 추적해본 결과도 말해주는데, 일주일에 50시간을 일한다고 생각했던 것이 실제로 기록을 통해 1년가 추적을 하니 결과는 주 40시간 일을 하고 있었다고 하면서 50시간이라고 생각한 것은 일이 아닌 다른 업무 들도 포함해서 해왔다는 것을 알게 되었다고 합니다. 이걸 읽으면서 시간을 기록한다는 부분이 굉장히 낯설게 느껴졌지만 시간을 기록함으로서 내시간이 빠져나가는 곳을 알수 있다면 나 또한 시간이 부족하다고 생각하는 부분을 바꿀수 있지 않을까 하는 생각을 할수 있었습니다.

물론 시간을 기록하지 않고도 행복하고 여유로운 삶을 사는 사람도 많지만 시간을 기록함으로 인해서 자신을 드려다 보고 시간을 효율적으로 쓸수 있게 된다고 하는데, 시간을 관리할 수 있다라는 말이 신선하게 와닿더라구요. 시간을 잘 쓰고 싶다라고 막연하게만 생각했지 내가 내 시간을 관리해갈 수 있구나 라는 생각은 해본적이 없었거든요. 심지어 수험기간에도 시간관리하는걸 해본적이 없더라구요.

그리고 이책 뒷부분에는 시간일기를 쓸수 있는 워크북의 예시가 포함되어 있어서 시간일기를 작성할때 참고하면 좋을거 같아요. 그리고 오늘 하루 해야할 일을 먼저 체크리스트처럼 만들어서 생활을 하면 까먹지 않고, 할일을 해낼수 있지 않을까 하는 생각을 해보았습니다. 시간관리라는 것이 처음부터 잘 되지 않겠지만 관리만 잘 해낼 수 있다면 지금보다는 여유롭게 살수 있어서 좋지 않을까 하는 생각을 하면서 시작해 보려고 합니다.

프로크리에이트로 시작하는 아이패드 드로잉

프로크리에이트로 시작하는 아이패드 드로잉 - 데일리 디지털 드로잉부터 굿즈 제작까지
수지(허수정) 지음 / 책밥 / 2020년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

요새 코로나로 인해서 집에서 콕 박혀있는 집콕 생활 한지 3주가 넘어가고 있습니다. 물론 회사는 나가지만 회사 집만 왔다갔다 하는 상황이라 자연스럽게 취미를 찾게되더라구요. 디지털 드로잉에도 관심이 많아서 디지털 드로잉에 대해서 찾아보고 있던 중 찾게된 책 '프로크리에이트로 시작하는 아이패드 드로잉' 을 읽어보게 되었습니다.

표지에 프로크리에이트 어플을 이용해서 그린 어반드로잉이 그려져 있습니다.

이런 느낌의 그림 정말 그려보고 싶습니다. 제가 아직 손으로는 이런 느낌을 내기 힘들어서 디지털로 배워 두면 이런 느낌을 내고 좋지 않을까 하는 마음으로 책을 보기 시작했습니다.

일단 이 책은 아이패드와 펜슬을 이용해서 프로크리에이트 앱을 사용해서 그림을 그리는 방법을 이야기 해주는 책이구요. 그렇기에 아이패드와 아이펜슬과 프로크리에이트 앱이 필수적으로 필요하답니다. 저는 아직 아이패드와 아이펜슬을 가지고 있지 않아서 어플의 사용방법을 익혀나가는 부분을 중심으로 책을 읽어 보았습니다.

이 책은 다양한 예제들이 실려 있어서 어플의 기본적인 기능을 익혀나가는 책이고, 예제에 들어가기 앞서 이 책을 어떻게 사용하는지도 설명해주는 부분이 있어서 어렵지 않게 책을 볼 수 있었습니다.

그리고 예제를 진행하면서 단계별로 잘 보여주고 있는 점도 예제를 따라 그리기를 하는데 어렵게 않게 따라할 수 있는 부분이었고, 중간중간 작가님의 팁이 담겨져 있어서 책으로 배울때 참고할 수 있는 부분이 많아서 잘 사용할 수 있을거 같더라구요.

그리고 예제를 보다보니까 사진에 합성을 하는 방법도 있어서 그림 그리기에 특화된 앱이라기 보다는 프로그램으로 보면 일러스트와 포토샵의 기능을 같이 쓸수 있는 어플인거 같습니다.

사실 프로크리에이트란 앱을 접하게 된 계기가 팬아트를 그려보고 싶은 마음에 관심을 가지게 되었는데요. 저도 아이패드를 사게 되면 프로크리에이트 앱으로 그림을 그려 완성해 보고 싶네요~~

[서평] 림프순환이 좋아지는 토르소 마사지

림프순환이 좋아지는 토르소 마사지 - 독소배출, 하루 10분이면 충분하다
이영숙 지음 / 행복한마음 / 2020년 2월

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예전에 누가 마사지 해주면서 림프 순환이 잘 안되는것 같다는 말을 해준적이 있었는데, 사실 지나면서 그 일을 까맣게 잊어버리고서 아프면 어디가 안좋으려니 하고 말았는데요. 사실 그때는 피로가 생기더라도 금방 회복 되었기 때문에 크게 신경쓰지 않았건 것도 있습니다.

요새 몸도 많이 무겁고 해서 폼롤러로 몸을 풀고 있는데, 다른데보다도 다리쪽은 말도 못하게 아프더라구요. 뭔가 순환이 잘 안된다는 느낌이 있답니다. 그리고 피로가 쌓이면 풀리기도 해야하는데 점점 더 쌓이기만 하니까 무기력감이 커지고 일반 마사지를 받아도 그때뿐인 경우가 많아서 뭔가 특별한 방법이 필요하다는 생각을 하고 있었는데, 그때 '림프순환이 좋아지는 토르소 마사지' 책을 읽게 되었습니다.

표지에 보면 하루 10분이면 독소배출 시간으로 충분하나도 이야기 해주고 있습니다.

왠지 오랜시간이 들지 않으니까 부담없이 시작해 볼 수 있을거 같아요.

목차를 보면 여러 상황에 맞는 마사지 방법을 소개해 주고 있습니다.

목차만 봐도 제가 해단되는 상황이 많아서 따라해야 할 마사지가 많더라구요.

마사지에 들어가기에 앞서서 림프절의 위치가 어디에 있는지 한눈에 알아 볼수 있는 그림도 실려져 있습니다. 제가 알고 있는 림프절은 세군데 였는데, 이그림을 보니까 굉장히 많은 곳에 림프절이 있다는 점에서 또하나 배워가지고 갑니다. 또, 토르소 마사지를 시작하기전에 어떻게 하면 좋은지도 알려주고 상황별 마사지 방법이 그림과 함께 그려져 있습니다.

이 책을 처음 볼떄 궁금했던것이 토르소 마사지라는 단어였는데요, 보통 경락마사지나 발마사지와 같은 말은 많이 들어봤는데, 토르소마사지는 처음 들어왔는데, 미술에서 들어본 것처럼 토르소 마사지는 복부를 중심으로 해서 노폐물을 빼주는 상체위주의 마사지라고 합니다.

토르소 마사지를 하게 되면, 면역력, 피부가 좋아지고 여성질환의 개선 효과가 있다고 합니다. 그리고 상황별 마사지 그림에 강도가 표시 되어 있어서 세게 마사지를 해야하는지 약하게 해야하는지 알수 있어서 따라하기 좋았습니다. 물론 이렇게 해보는게 처음이어서 아직은 서툰 부분도 있긴합니다~

다 할 수 있다면 좋겠지만 일단은 제가 가진 증상에 대한 개선 법으로 사용 할 거라서 증상에 관한 마사지만 해봤는데 통증이 완전히 없어졌다는 느낌은 아니지만 조금씩 줄어들고 있답니다. 오일을 가지고 있지 않아서 오일로 마사지를 한것은 아니지만 다음에는 오일을 이용해서 마사지를 해봐도 좋을거 같아요. 지속적인 림프마사지를 통해서 면역력을 키우고 통증에서도 해방되었으면 합니다.

[서평] 사랑을 꿈꾸는 컬러링 공작소

사랑을 꿈꾸는 컬러링 공작소 - Dream Love, Coloring Studio
김정희 지음 / 도서출판 큰그림 / 2020년 2월

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저도 가끔 그림을 그리는데, 사랑스러운 일러스트 그림을 그리는것이 저한테는 많이 어렵더라구. 가끔씩 사랑스러운 그림도 그려보고 싶은데 말이죠.

자유드로잉을 즐겨서 하지만 가끔은 이쁜 그림을 그리고 싶은데 손은 제 맘대로 되지 않기 때문에 다른 방법이 없을까 하던 터에 컬러링북 '사랑을 꿈꾸는 컬러링 공장소' 책을 보게 되었습니다.

책 표지에도 이쁜 일러스트가 그려져 있습니다. 전체적인 그림의 느낌이 동화 일러스트 같은 느낌의 일러스트이고, 뒷편에는 보태니컬 아트를 그려봉수 있는 단일 식물 그림스케치도 있습니다.

생각보다 많은 도안들이 나와 있구요. 옆에 작가님이 칠해 놓은수채화를 보고 참고를 해서 그릴수 있답니다~

다양한 도안이 그려져 있었지만 그중 제가 고른 도안은 바닷가에서 우산을 쓰고있는 남녀의 모습이 그려진 일러스트를 글로 보았습니다.

도깨비의 한 장면 같기도한 이 일러스트를 왠지 그려 보고 싶었습니다.

밑그림까지 그리진 못하겠지만 이미 그림은 그려져 있으니 잘 칠하면 되지 않을까합니다.

작가님꼐서는 수채화로 그리셔서 저도 수채화로 해볼까 하는 생각을 했었는데, 종이가 생각보다 두께가 얇아서 수채화를 했을 경우 종이가 울지 않을까 하는 생각에 수채화를 도전하지는 않았습니다.

옆의 그림을 보고제가 컬러링을 완성한 것입니다.

색연필이 그리는데 있어서 어려운 도구가 아니긴 하지만 넓은 면을 채울때는 한참 채워야 한다는 점이 어렵네요.여러번 칠하는 것은 좋은데...색연필의 선이 고르지 못하게 나오더라구요.

그래도 맘에 안든다고 중간에 포기 하는 것이 아니라 끝까지 완성해서 나름 뿌듯합니다. 색연필을 좀더 연습해 봐야 겠어요.

[서평] 오늘도 공방으로 출근합니다

오늘도 공방으로 출근합니다 - 차근차근 오래 가는 작은 가게 만들기
이명성 지음 / 영진미디어 / 2020년 1월

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지금도 손으로 뭘 만드는 것을 좋아하지만 한 때는 내 공방을 만들어서 작업하고

그럼 얼마나 좋을까 라는 생각을 했던 시기가 있었습니다.

물론 지금도 생각은 하고 있지만 결심이 안선 상태이긴 합니다.

사실 공방을 만들려면 장소부터 해서 여러가지 부분을 고민하지 않으면 안되어서 더 망설여 지는지도 모르겠습니다.

그래도 아직 나중에라도 해보자 라는 마음을 가지고 있으니까 공방 시작을 어떻게 해야 할지 에 대해 먼저 알아 두면 좋지 않을까 생각하던 참에 `오늘도 공방으로 출근합니다` 을 읽어보았습니다.

표지는 이쁜 연 핑크색입니다~책의 종이 질감도 좋고, 안에 종이도 너무 얇지 않고, 정확한 두께까지는 모르지만 넘길때의 느낌이 좋네요~~제가 개인적으로 두께감있는 종이를 좋아하기도 하고 책 읽을때 맘에 드는 종이를 보면 더 잘읽는 이상한 버릇이 있습니다~

처음 책을 읽을 때만해도 작가님의 에세이처럼 진행되지 않을까라고 생각했는데, 작가님께서 공방을 열면서 겪은 시행착오에 대한 부분과 과정을 설명해주는 책이어서 그런지 가볍지만은 않은 책이었습니다. 또, 어디가서나 듣지 못하는 좋은 팁을 담고 있는 책이기도 했습니다. 그래서인지 몰라도 한번 쯤을 더 생각하면서 읽을 수 있었습니다.

기본적으로 책의 구성은 작가님께서 공방을 열게된 계기부터 해서 장소를 구하고, 공방의 이름을 짓고 로고를 만드는 과정을 통해서 자신만의 아이템과 브랜드를 만들어 나가는 팁도 알려주시더라구요. 이 과정을 보면서 예전에 학교에 다닐때 내 브랜드 명을 만들고 디자인을 전개시켜나가는 수업을 들은 적이 있었는데, 왠지 모르게 그때의 기억이 떠오르더라구요~

그리고 책 자체가 뺵뺵하게 글씨게 채워져 있는 것이 아니라 여백도 넉넉하고 표로 눈에 띄게 정리를 잘해 주신 부분에서도 많은 팁을 얻을 수 있었습니다.

그리고 작가님께서 직접 경험해 보시고 알려주신 부분이라서 더 알차지 않았나 합니다.

그리고 저는 공방을 차리려면 좀더 제 생각을 구체화 해야 겠다는 것을 깨달을수 있었습니다. 아무래도 큰돈이 들어가는 부분이기도 하고, 무작정 시작하기엔 위험이 좀 큰거 같아서 어떻게 만들어나갈지에 대한 부분을 좀더 고민하면서 계획을 다시 세워봐야겠어요. 제 계획은 아직 이러면 좋지않을까 라는것만 너무 많아서 당장 시작하기엔 어려움이 있을거 같아요.

공방을 차리고 싶지만 막막했던 저에게는 한줄기 빛과 같은 역할을 해준 책이었고, 이 책의 팁을 토대로 저의 계획도 한번 세워봐야겠습니다~