[서평] 말랑말랑 우주펭귄 아이패드 드로잉

말랑말랑 우주펭귄 아이패드 드로잉 - 참 쉽게 따라 그려보는 프로크리에이트 입문서
안쇰 지음 / 예문아카이브 / 2021년 4월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

코로나로 집콬이 길어지면서 집에서 뭔가 재미있게 할 만한게 없을까 하고 고민하던중에 예전부터 구매를 망설이고 있었던 아이패드를 구매했습니다. 사실 컴퓨터에 펜마우스 연결해서 그리면 되지 하고, 일단 입문용으로 펜 타블렛을 구매했는데...몇번을 써봐도 마우스 포인트가 어디있는지 그 감을 잡는데 너무 오래걸리더라구요. 그러다 보니 점점 꺼내지 않게 되었는데 아는 지인이 아이패드와 아이펜슬을 샀다고 해서 써봤는데, 필기하는 그대로 옮겨지는 것이 신기하더라구요. 그리고 휴대성도 있으니 나중에 밖을 자유롭게 돌아다니게 되면 가지고 다니면서 그림그리기 해야지 하는 마음으로 아이패드를 구매했습니다.

구매후 바로 프로크리에이트 구매하고 브러쉬를 이것저것 받으며 깔다 지쳐서(사실 아이폰 기반으로 사용하는게 처음이라 인터페이스 적응도 덜된 부분이 있습니다.) 잠시 그림그리기는 쉬는 중이었는데 막상 그리려고 하니까 어떻게 그려야할까 고민이 되더라구요. 그래서 같이 보면서 배워볼 수 있는 책이 있으면 좋지 않을까 하는 마음에 읽게 된 책이 '말랑말랑 우주펭귄 아이패드 드로잉' 책을 읽게 되었습니다.

작가님은 우주 펭귄을 그리고 있다고 합니다. 귀여운 우주펭귄이 그림 그리는 자세로 표지에 그려져 있는게 귀엽더라구요~저는 고양이를 그려 보고 싶은데 이책을 따라 그리다 보면 그릴 수 있겠지? 하는 마음에 설레는 마음으로 책을 읽기 시작했습니다.

프로크리에이트 입문서이기 때문에 그림그리기에 앞서서 프로크리에이트에 적용되는 제스처를 자세히 알려주고 있습니다. 사실 제스처는 뒤로 가는것과 다시 돌아오는거 두개만 알고 있었는데 이 책을 읽으면서 더 많은 제스처가 있다는 것을 알수 있었습니다. 조금씩 사용해 보면서 익숙해지면 더 편하게 작업을 할 수 있을거 같아요.

책을 읽어보니 전반적인 프로크리에이트를 이용한 그리기를 알려주는 책이기에 그리는 과정에 대한 설명을 자세하게 해주는 것도 구림을 실제로 그릴때 자세하게 볼수 있어서 좋았고 작가님이 작업을 하면서 아이디어를 얻는 방법을 설명해 주는 부분이나 브러쉬를 나에게 맞게 조정하는 방법에 대해서도 알려주고 있어서 그리면서 참고하기 좋았습니다.

또, 간단한 그림부터 시작해서 인물과 건물도 그려보고 이모티콘까지 만들어 볼수 있는 구성으로 만들어진 책이라 다양하게 그려보고 싶으신분들께 좋은 책이 될거 같아요. 저도 간단한것부터 따라 해보려고 합니다~

그림 실력에 대한 부분의 개개인의 차도 있고, 당장 똑같이 따라그리지 못할 수 도 있지만 천천히 연습해 보면 원하는 그림을 그려갈 수 있지 않을까 합니다~

귀여운 그림과 프로크리에이트 사용방법을 같이 배울 수 있어서 즐겁게 읽을 수 있었습니다~

*이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요

잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 - 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
유혜리 지음 / 이담북스 / 2021년 4월

스트레스가 너무 많았을때 이 책을 읽고 스트레스 관리에 대해 알게 되었고 조금은 스트레스를 줄일수 있었습니다.

[서평/심리] 잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요

잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 - 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
유혜리 지음 / 이담북스 / 2021년 4월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

요새 코로나로 인한 자유롭지 못한 생활이 장기간 지속 되다 보니 자연스럽게 서람이 많은 곳을 피하곤 하는데요. 그러다 보니 원래 스트레스를 받는걸 박람회 구경 다니면서 풀었던 터라 작년에 한번도 가지 못해서 스트레스가 엄청나더라구요.

2~3월에는 스트레스를 받고 있다는 것을 가만히 있어도 알정도로 진짜 엄청 났었는데, 스트레스가 커지니까 아무것도 하고 싶지 않고 무기력해지는 것이 커지더라구요. 이대로 있으면 큰일 날거 같다는 생각에 뭐라도 방법을 찾아보자고 읽게 된 책이 '잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요' 입니다.

스트레스를 이겨내기 위한 5단계의 처방전을 주고있는 책인만큼 표지에도 다섯단계의 계단을 올라가는 듯한 형상으로 그려져 있습니다.

이 책에서 말하는 스트레스의 5단계를 살펴보면,

1단계: 스트레스를 얼마나 알고 있는지

2단계: 나를 성장시키는 스트레스의 힘

3단계: 스트레스를 대하는 올바른 자세

4단계: 어떻게 스트레스를 이용할지

5단계: 스트레스를 피할 수 없다면 즐기자

잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 중에서

이렇게 다섯 단계로 나누어 집니다.

적을 알고 나를 알면 백전백승이라는 말처럼 스트레스라는 것을 잘 알고 있으면 스트레스를 이겨나가는데도 도움이 되지 않을까 합니다.

그리고 부록으로 실려 있는 것중에 생활속 스트레스 지수를 체크 할수 있는 항목이 나오는데요. 저는 10개정도 해당사항이 되더라구요. 10는 스트레스 지수가 높은거라 긍정적인 일을 찾아 보라고 나오더라구요~

이 책을 읽으면서 내가 스트레스라고 생각 하지 않았던 것이 나에겐 상당한 스트레스가 되었구나 라는 것을 깨달을 수 있었고, 각 챕터별로 스트레스를 극복해 내기 위한 To Do 리스트도 있어서 참고해서 스트레스를 관리해야 겠습니다~

스트레스 관리 법중에 나와있는 '멍 때리기'는 꼭 실천해 봐야겠어요. 가끔 생각이 너무 많아서 생각이 머리속을 멤돌고 있어 힘든 경우가 많은데 생각을 비우고 하루에 잠깐이라도 멍때리기를 해보니까 머리속을 정리하는데 도움이 많이 되더라구요. 앞으로 스트레스를 줄일 수 있도록 실천법을 보며 잘 실천해 가려 합니다.

*이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[서평] 의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법

의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법
쓰카모토 료 지음, 박재영 옮김 / 이지북 / 2021년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

제가 직장을 다니면서 쌓이는 스트레스를 각종 박람회를 돌아다니면서 푸는데요. 코로나가 시작되고 나서 모이는 거 자체가 안되다 보니 작년에 일정이 안 맞아서 못 간 것을 제외하고는 제가 가고 싶었던 전시가 다 취소되어서 스트레스 풀 곳이 없어서 그 스트레스가 쌓인 데다 박람회가 아니고는 여기저기 다니는 거 좋아하는데 그것도 예전처럼 쉬운 일이 아니다 보니 자꾸 모든 일에 대한 의욕이 점점 떨어지더라고요. 어떤 것을 해도 재미있지 않고, 의무적인 생활만 하는 것 같은 느낌이 정말 많이 들었을 때 읽게 된 책이 '의욕이 뿜뿜 솟는 50가지 방법'입니다.

표지에 적힌 것만 봐도 저에게 너무나도 필요한 책이라는 생각이 들었답니다~

이 책을 읽고 나서 제 의욕도 얼른 같이 돌아오면 좋겠다는 생각을 하면서 읽기 시작하였습니다.

이 책은 4챕터로 나눠서 일과 합격 다이어트, 휴식을 취할 때 의욕적으로 만들 수 있는 습관을 제시하여 줍니다. 작은 습관들을 실천하면서 의욕을 높여주는 방법이라 일할 때 사용하기도 좋을 거 같고, 휴식을 위해서 사용하면 진짜 좋을 거 같아요. 제가 아마 휴식을 제대로 못 쉬는 부분도 의욕을 떨어뜨리는데 한몫을 하고 있지 않을까 합니다.

그리고 다른 습관들 중에서도 실천해보고 싶은 부분이 많았는데, 보고서 놀랐던 부분이 휴일에 약속을 잡을 때 보통은 토요일, 일요일 이틀을 쉬면 토요일에 잡는 경우가 많은데(제 경우에도 일단 토요일에 약속을 잡으면 일요일에 쉬어야 하는 걸로 잡습니다) 근데 책에 나와있는 내용으로는 토요일에 약속을 잡고 나서 일요일에 쉬면 초기화되어 버린다고 합니다. 저도 약간의 블루 먼데이를 가지고 있는 상황이라서, 블루 먼데이를 해결할 수 있게 일요일 저녁에 약속을 잡거나 어려우면 월요일에 좋아하는 것을 실천해서 퇴근을 기다리는 상황을 만들어 봐야겠습니다.

작은 습관을 바꿔 나가면서 의욕을 생기게 할 수 있는 부분에서 충분히 실천해 볼 만하다고 생각이 되었고, 저도 얼른 의욕 가득 품고 즐겁게 생활하고 싶습니다~

*이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.

[100자평] 런치 샌드위치

런치 샌드위치 - 자랑하고 싶어지는 나만의 샌드위치 레시피
와카야마 요코 지음, 송유선 옮김 / 리틀프레스 / 2021년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

다양한 레시피와 속재료 만드는 법과 샌드위치를 예쁘게 자르는 법도 알려줘서 도움이 많이 되었습니다. 앞으로도 유용하게 잘 보려구요~~