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뿐뿐 캐릭터 도감 : 영양소 ㅣ 뿐뿐 캐릭터 도감
이토 미쓰루 그림, 정인영 옮김, 다나카 아키라 외 감수 / 다산어린이 / 2020년 4월
평점 : 
구판절판
요즘 코로나로 아이들이나 어른이나 모두 조금씩 조금씩 확~~찐자가 되어가고 있는 저희집
그리하여 만나보는 영양소
뿐뿐 캐릭터도감 다산어린이에서 나온
뿐뿐 캐릭터 시리즈의 새로운 책
영양소~~~!!!
영양소 하나를 알면 몸과 두뇌를 모두 성장시키는 영양소의 모든 것
볼수록 매력적인 뿐뿐 캐릭터
노란 표지의 저 귀여움에
어서 읽어보고 싶습니다.
철이. 아연이, 구름이와 함께 떠나는 영양소 탐험~~
궁긍증과 기대감에 책을 펼쳐봅니다.
아~~ 저 귀여운 캐릭터....
전 지방이가 가장 귀엽더라고요.
3대 영양소가 무언인지
그리고 각기 다양한 우리 몸에 필요한 영양소들
가장 기본이 되는 3대 영양소
단백질-면역에 가장 필요한 거지요.
탄수화물-밥 주식이지요.
지방
필요없을 것 같지만 꼬옥 필요한 지방까지
3대 영양소에 대한 간략한 설명으로
궁금하게 한답니다.
귀엽고 통통한 지방
고기, 버터, 기름, 견과류
치즈, 달걀까지
다 맛있는 음식들이지만
많이 먹으면 안된다는 함정~!!
그런데 절대로 부족하면 더더더 안되나는 거지요.
각 영양소에 대해 들어있는 식품과
부족하게 되면 어떤 상황이 되는지 알수 있는 내용들
저 판토펜산이란 영양소는 처음 봐요.
근데 스트레스를 없애주는 좋은 영양소네요.
닭,돼지,소의 간. 닭다리살. 표고버섯,
연어. 명란 등등
뭔지를 이번에 알았지만
먹어왔던 음식에 판포펜산이 들어있었네요.
맛도 좋고 영양소도 가득 들어있는
좋은 양질의 음식들
공부하면서 먹고
지식도 쌓으니
좋으네요~~~~
꼬옥 필요한 나트륨과 칼륨
나트륨칼륨 펌프에 대한 설명까지 있어요.
균형잡힌 영양소로
골고루 섭취하면
더욱더 건강한 몸이 될 것 같습니다.
나트륨 칼륨
그 신비로운
세포들 내에서의
움직임들이지요!!!
아이들과 균형잡힌
영양소에 대해
이야기 나누면서
운동과 건강식에
대해 생각해보았답니다.
독후활동으로
퀴즈까지 풀 수 있어요.
저희집 아이들은
단백질이 제일 좋대요. ^^;;;;