하루 10분 나를 생각해 - 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북
레슬리 마샹 지음, 김지혜 옮김 / 미디어숲 / 2020년 12월
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아마존 베스트셀러 다이어리북이라고 해서 너무나 기쁜 마음으로

다이어리북을 열었어요.

제목처럼 우리가 하루에 나를 얼마나 생각하는 시간이 있을지 생각해보셨나요?

일기를 쓰지 않는한 정말 1분도 생각을 안할때가 많더라고요.

마음이 아플때나 기쁠때나 언제든지 이 다이어리북을

열어서 내 마음을 알고 내 자신을 알고 신뢰할 수 있게 해주는

나 자신을 정말 사랑하게 해줄 수 있는 다이어리북이랍니다.

매일매일 정말 10분씩만 나를 생각하며 다이어리북을 채워간다면

자존감이 하루가 다르게 올라가고

마음이 다져지는듯한 느낌이 들거에요

아직 며칠은 안됬지만 열심히 쓰고있답니다.

너무 예쁜 명언들도 적혀져 있고요

나를 고민하게 만드는 행복한 글귀들이

나에대해 재미있는 글쓰기를 시작할 수 있는 책 같아요.

나에대해 거창하게 글을 쓰는게 아니라

동화처럼 예쁜 문구들로 나 자신을 돌아보며

글을 쓰고 하다보면 나 자신에게 스스로 위안을 주며

나를 아끼고 더욱 사랑하는 마음을 주는 책 이랍니다.

일기는 하얀 도화지같아서 쓰기 어렵다면

하루 10분 나를 생각해는 일기와는 또다른 예쁜 다이어리를

완성할수있도록 도와주는 다이어리 선생님같다는 생각이 들어요.

나중에 몇년후 펼쳐보아도 이 책은 두고두고 너무나

사랑스러운 나의 다이어리북이 될것 같습니다.

살면서 힘들때 외로울때 슬플때 다이어리북을

꺼내보면서 힘을 얻게 될 것 같아요.

나를 돌아보며 나 자신을 더욱 더 잘 알게 해주는

힘이 되어주는 다이어리를 만들고있다는 느낌이 든답니다.

다이어리를 쓰면서 더욱 더 내 삶에 충실하게 되고

내 삶에 소소한 행복이다라는 생각이 드는 다이어리북입니다.



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