기분과 몸은 나이와 밀접하게 연결되어 있습니다. 40대는 자신의 몸을 알기 위한 10년입니다. 지금 자기가 어떤 상태인지, 스트레스가 쌓이면 어디에 어떻게 나타나는지, 이것을 하면 좋지 않다는 등 자신의 몸을 인식합니다. 사람마다 다르기 때문에 각종 정보에 현혹되지 말고 스스로 찾아봅니다. - P60