#하기싫다그래도한다 #피터홀린스 #김하린 #잘잘잘 #하싫그피터 홀린스 [ 하기 싫다, 그래도 한다 - 마음을 기다리지 않고 시작하는 법 ]하기 싫다, 그래도 한다 - 마음을 기다리지 않고 시작하는 법성실한 사람이 되는 출발점은 생각을 바꾸는 데 있다"생각이 감정을 만들고 감정의 행동을 만든다. 그리고 행동이 인생을 바꾼다."" 생각만 해서는 두려움을 극복할 수 없다. 결국은 행동이 답이다."" 내가 얼마나 많은 책을 읽어냈는지 헤아리지 말고, 얼마나 많은 책이 내게 와닿아 스며들었는지를 살펴봐야 한다."" 미루기는 금방 끝낼 수 있는 일을 오래 끄는 습관이다."" 내가 반복하는 행동이 나를 만든다. 꾸준함은 한 번의 행동이 아니라 습관이다."하기 싫은 이유와 핑계는 수백 가지도 댈수 있을것 같은데 해야할 이유를 찾자면 몆가지 대기가 어렵다그게 나인것 같아 참 부끄럽다이 책은 미루고, 핑계대고, 일을 시작했다가도 며칠 안 돼서 포기하기 일수인 나에게 더는 미루지 말라며,포기하지 않을 수 있게 방법을 알려주고, 더는 미루지 않도록 의지를 북돋아 줄 수 있게 실천법을 알려주고 있다방법은 전혀 어렵지 않다작게 시작해서 꾸준히 매일 할 수 있고 큰부담 없이 할 수 있어야 한다 누구나가 다 아는 내용이지만 꾸준히 행동하고 자기 규율을 갖춰 습관으로 기르기란 쉽지 않다성실한 사람의 태도를 단순히 모방하는 것이 아니라 신중하게 흡수하고 내면화하여 온전히 내 것으로 만드는 것이어야겠다성실한 사람이 되려면 생각을 바꿔야 한다변화의 노예가 아닌 주체가 되어야 한다자기 자신과 삶을 진정으로 소중히 여길 수 있어야 한다이 책을 통해 삶을 가다듬고 자신을 갈고 닦는 기회로 만들어 매일 더 나은 선택을 하고 행동 할수있는 용기를 배우도록 하자- 이 책은 잘잘잘 출판사를 통해 도서를 지원받아 작성한 후기입니다