장기증강 성질을 통해 무언가에 대한 흥미도가 기억에 매우 중요하다는 것을 알았습니다. 그러므로 재미없고 지루하다고 생각하면서 공부를 하면, 결국 복습의 횟수가 그만큼 더 필요해질 뿐입니다. 안 그래도 지루함을 억누르고 힘겹게 공부했는데, 결국 공부를 더 많이 해야 한다니 억울하지않나요? - P84
걷는 순간 해마에선 자동으로 세타파가 나옵니다. 그 결과 기억력이 향상됩니다. 걷는 행위는 기억력 증강의 스위치와도 같습니다.여러분 중에는 걸어 다니면서 암기하면 더 잘 외워진다는 사실을눈치챈 사람이 있을지도 모릅니다. - P97