내가 여기서 말하고자 하는 것은, 당신이 흥분했을 때의 행동을바꾸지는 못하더라도 흥분하기 전에 당신의 예측을 바꿀 기회가충분히 있다는 것이다. 반복 연습을 통해 당신은 특정 자동 행동을다른 행동보다 더 많이 일어나게 만들 수있고, 당신이 생각하는 것보다 미래의 행동과 경험들을 더 많이 제어할 수 있다. - P121
적극적으로 세상을 예측하고 게다가 자신의 배선까지 바꿀 수 있다면, 당신이 나쁜 행동을 했을때 누가 책임을 져야 할까? 바로 당신이다. - P122