온갖 생각을 바로 번뇌라고 합니다.
번뇌가 일어나는 건 내가 막을 수가 없어요.
일어나지 말라고 해도 일어납니다.
저 바다에 가서 파도야 일어나지 마라.‘ 해도 파도가 일어나듯이, 이 번뇌는 일어나지 말라고 해도 일어납니다.
내가 그 번뇌에 빠질 때 문제가 되는 것입니다.
어떤 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 일어나면 나중에 번뇌에 빠져서 번뇌의 노예가 되어 버립니다.
그러므로 번뇌가 일어나든지 말든지 상관을 하지 말아야 되는 거예요. - P162
번뇌가 일어나든지 말든지 상관을 하지 말아야 되는 거예요.
‘번뇌야 일어나지마라.‘ 하는 생각도 할 필요가 없습니다.
그냥 ‘이런 번뇌가일어나네, 이런 생각도 일어나네, 지금은 이런 것 하고 싶은생각이 일어나네,
지금은 이것을 하기 싫은 생각이 일어나네‘ 하며 그냥 일어나는 걸 그대로 인정해야 합니다.
거기에 구애받지 않으면 여러분은 결국 여러분의 의지대로 살수가 있습니다.
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