[마이리뷰] 아주 작은 습관의 힘

아주 작은 습관의 힘 - 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가
제임스 클리어 지음, 이한이 옮김 / 비즈니스북스 / 2019년 2월

스테디셀러가 될만한 책이다!
책의 소개처럼 이전 습관책들을 아우르지만 결코 어렵지 않은 책이고(물론 실천은 늘 어렵다)
무엇보다 작가가 자신의 경험을 토대로 지식도 전하지만,
작가의 습관을 만들기위한 <성찰>이 만들어낸 습관에 대한 종합서 같은 느낌이다.

습관을 만들기 위한 아주 작은 실천 방법들 뿐만아니라
습관을 들이기 전과 진행시 그리고 그 후에 느끼는 감정의 변화까지도 마치 내 속을 들여다보는 것처럼~ 이유와 극복 방법들을 설명해놨다.

자신의 논리를 뒷바침하기 위해 그가 연구한 자료들이 짜집기가 아닌,
그의 생각을, 그의 주장을 뒷받침하는 근거로 정말 잘 쓰여진 것 같다.
요즘들어 만나기 어려운 책이라고 할까??

많은 책들이 그런 이론이나 현상이 책의 주체가 되고, 자신의 경험과 논리를 주장하는 형식이 많은 것 같은데...
제임스 클리어 작가는 다른다.

무엇보다 자신이 지금도 하고 있는 것,
자료를 다운받을 수 있는 사이트.
그리고 자료를 메일로도 보내주는 센스.
마지막으로 별책 부록 같은 또다른 저자의 생각과 의견을 볼 수 있는 <주석>을 이렇게 각 장마다 펼쳐보며 읽었던 책은 첨이다.

그가 경험하고 그가 만났던 사람들에 대한 철저한 분석과
구체적 방법 이외에도 이 책이 스테디가 되겠구나라고 생각하는 이유는
저자는 자신의 사유와 철학으로 다양한 이론들을 재해석했다.
그러니 이책은 혼을 담은 책이 아닐 수 없다.
이것은 개취지만^^

그래서 저자를 인스타그램에 팔로우 한 것도 첨이다!
ㅋㅋ
그런데 그는 자신의 책의 밑줄긋기를 통해서
정보를 공유하고 동기부여하는 것을 꾸준히 한다.

‘당신을 도와주고 싶어서 안달났어요~‘하는 것 같은 저자의 에너지에 감동했다!

책의 내용도 방법도 감정적 요소도 모두가 완벽하다.

지인들에게 마구 선물할 수 있는 책이 처음이었다.
1도 고민없이 모두에게 필요한 책이다.
자신의 긍정적 변화를 꿈꾸는 모든 이에게는 필독서다.

하지만!
아무리 좋은 책도 실천하지않는다면 소용이 없고.
한 구절 실천하기!
가장 쉬운 것부터 꾸준히 해보기!
3개월은 버티기!를 하지않는다면 변화는 제자리인 것처럼.
선택은 결국 우리의 몫이다.

이 책을 읽고 이미 2개정도의 아주 분명하고,하기 쉽게 만들어서 실천하고 있고,
이미 만족을 하고 있어서 자꾸 하고 싶다.
자기 효능감이 자라는 느낌이다!^^
일단 상황에 스트레스가 확 줄었다.

그리고 나쁜 습관 버리는 법도 도움이 된다.

인스타에 그의 책이 전세계의 언어로 번역된 사진이 최신 사진이다.
얼마나 뿌듯하고 행복할까??
전 세계인에게 공감을 주고, 더 나아지도록 하는 책.
멋지다!
나도 그런 책을 쓰고 싶다.

북플에게 감사를 전하며~
어느날 열정이 식을 지도 모르는 내게 우연한 소식이 될 이 글이
그때 내게 열정을 다시 주는 글이 되길
그때도 열정적으로 살고 있다면 더 나은 내가 되기 위한 동기가 되길 바란다^-^