생각버리기연습 2

생각 버리기 연습 2 - 복잡한 생각을 잠재우는 행복한 마음 다스리기 ㅣ 생각 버리기 연습 2
코이케 류노스케 지음, 양영철 옮김, 스즈키 도모코 그림 / 21세기북스 / 2012년 4월

사실 난 크리스찬이라 불교의 교리나 사상에 대해서 잘 모른다. 그리고 크게 관심을 가져본 적도 없다.

그러나 자신의 마음을 다스려 선을 행하는 참선의 가르침은 굳이 다른 종교에 대한 배타심이 발동하지

않더라도 일상 속에서 쉽게 따라할 수 있고 개인에게도 크게 해가 되지 않는 실천적인 부분이라고 본다.

이 책에서는 이처럼 자신의 마음을 다스려 자신이 옭아매고 있는 괴로움에서 벗어날 수 있는 방법들을 소개하고 있다.

현대사회가 점점더 복잡다단해지면서 인간의 삶은 여유를 찾지 못하고 늘 뭔가에 쫓기는 것처럼 보일 때가 있다.

더구나 행복하기 위해 사는 인생이지만 개인에 따라서는 오히려 불행함과 고난의 연속일 수 있는 것이다.

사회생활을 하면서 부딪치는 타인과의 관계를 유연하게 이끌어가지 못해 늘 불쾌한 감정에 사로잡히고,

분주한 일상 속에서 만성 스트레스에 시달리는 사람들이 너무나 많다.

코이케 스님은 이렇듯 자신의 삶을 온갖 종류의 괴로움으로 옭아매어 스스로를 불행하게 만드는 이들을 위해

이러한 괴로움을 자신의 의지로 통제하는 연습이 필요하다고 역설한다.

이러한 연습을 통해 수천년 전의 부처가 행했던 마음을 다스리는 법을 터득하고 지금보다는 더 나은

새로운 행복에 대한 방향을 제시해주고 있다. 코이케 스님이 제시하는 어지러운 마음에서 자유로워지고

싶은 사람이라면 한번쯤 읽어볼만하다고 힐 수 있겠다.