[100자평] 날 미치게 하는 그대 세트 - 전2권

날 미치게 하는 그대 세트 - 전2권
이달아 지음, 최제희 그림 / 테라스북(Terrace Book) / 2017년 9월

네이버 웹소설이라고 하니 대중적으로 인기를 끌었을것 같아서 궁금해요.
게다가 요즘 젊은 세대들이 생각하는 연애와 삶은 어떤 것인지도 궁금하구요.
그들만이 공유하는 시선들과 사고방식들을 책으로 엿보는 좋은 기회가 될것 같아서 읽어보려구요.

[100자평] 하루만에 끝내는 1日 히라가나 가타카나

하루만에 끝내는 1日 히라가나 가타카나 - 무료 MP3 다운로드
김주안 지음 / 시사일본어사 / 2017년 8월

기초를 탄탄히 하는것이 가장 중요한것 같아요. 저도 일본어에 관심이 있는데요. 히라가나를 예전에 외웠다가 포기했던것 같아요. 이번 기회에 가타카나까지 열심히 마스터해보고 싶어요. 하루만에 끝낼수 있는 책이니 후다닥 도전해야죠.

[100자평] 코드엠 고등 수학 (상) 개념기본서 (2018년)

코드엠 고등 수학 (상) 개념기본서 (2020년용) - 새 교육과정 ㅣ 코드엠 수학 (2020년)
이창형.김창훈.이창무 지음 / 동아출판 / 2017년 5월

핵심만 파고드는 문제집이 필요하던 차에 딱입니다.문제만 많고 문제 분석이 허술한 교재가 많아서 방황하던 중이었거든요. 이 교재로 개념 익히기에 몰입할 예정이예요. 기본이 흔들리니 힘드네요.열공~!

소도구 필라테스

소도구 필라테스 - 내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는
장영진.윤현경 지음 / DH미디어(양원석) / 2017년 7월

한동안 요가가 선풍적인 인기를 끌었죠. 그래서 동네에 요가 학원이 엄청 생겼었어요. 그러다가 요즘에는 플라잉 요가와 필라테스가 대세를 이루고 있답니다. 우리 동네에도 필라테스 학원이 많이 생겨서 관심을 가지게 되었어요. 체험을 해보기 전에, 우선 유투브 동영상이라도 보자는 심정으로 검색해보다가 그 매력에 푹 빠졌네요. 그리고 홈트레이닝이 대세라서 관련 영상들이 많더라구요. 책으로 정확하게 내용을 짚으면 더 좋겠다 싶어서 이 책을 구입했어요. 폼롤러와 매직서클, 아크, 웨이트볼로 집에서 원하는 시간에, 그것도 공간의 제약을 비교적 받지 않고 운동할수 있으니 정말 매력적인것 같아요. 그리고 도구를 활용한 홈트레이닝을 처음 해보는데 저에게 아주 잘 맞아요. 나이가 들어가니 이제 몸 구석구석이 아파오는데요, 매일 저녁에 잠들기 전에 필라테스를 하다보니 확실히 다음날 몸이 가볍고 좋아졌어요. 앞으로도 꾸준히 해야겠어요.^^
이 책은 본격적으로 도구별 운동법을 알려주고 있어요. 정확한 운동법을 알게 되어서 아주 좋아요. 각 운동법과 단련되는 근육들을 섬세하게 알고보니 제 몸에 더욱 관심을 기울이게 되고, 자신감 향상을 위해서라도 더욱 운동에 매진해야겠다는 생각이 들었답니다.
필라테스의 기본을 익히고 싶으신분, 특히 도구를 활용한 필라테스로 몸매를 다지고 싶으신 분들께 적극 추천하고 싶은 책이예요. 내용도 구성도 만족해요.

완벽 레시피들

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

이 책은 니모님이 알려주는 알짜배기 다이어트 식단과 다이어트 비법을 담았어요. 보통 다이어트하면 무작정 닭가슴살만 먹곤 하는데요, 이제 그런 미련하고 재미없는 다이어트는 그만!
니모님의 다이어트 레시피는 확실히 쉽고, 입맛을 돋구어주어서 좋아요. 닭가슴살로도 이렇게 다양한 요리가 가능하구나 싶어서 깜짝 놀랬어요. 붉닭 통밀샌드위치와 원팟 파스타, 양배추볶음과 사과 깻잎쌈, 닭가슴살 과일 월남쌈...입맛에 맞게 골고루 해먹을수 있으니 절대 지치지 않아요.
달걀과 콩, 두부로도 엄청 다양한 레시피가 가능하네요. 하나씩 도전하는 재미도 있고, 제 입맛에 맞게 살짝 변형하는 창의성도 발휘하고 있답니다.
다이어트의 기본은 지치지 않기, 꾸준히 계속하기죠. 니모님의 알짜배기 레시피로 올 여름 다이어트 성공하고 싶어요. 저처럼 다이어트가 시급한 분들께 적극 추천하고 싶은 책이랍니다. 얼른 구입하셔요.^^